Обладая свежим цитрусовым ароматом, масло лемонграсса, также знаменитое как масло лемонграсса, считается типом масла на эфирной основе, широко применяемым в ароматерапии для здоровья и красоты. Лемонграсс (Cymbopogon citratus, Cymbopogon flexuosus) — высокая трава, произрастающая в климате тропиков. Уроженец островов в Юго-Восточной Азии, это простая специя в тайской, индийской и китайской кухнях и активно применяется в качестве чая..
В ароматерапии масло на эфирной основе лемонграсса применяется для снятия воспалений, головных болей и несварения желудка. В Вдыхать или районное использование масла (смешанный с маслами-носителями в качестве масел для тела, и еще в продуктах для волос и кожи) обладает большим количеством преимуществ..
Один из наиболее результативных ингредиенты масла на эфирной основе лемонграсса — цитраль, аромат, который обладает антимикробным действием, т. е. уничтожает или подавляет рост микроорганизмов, в том числе бактерий и грибков. Масло на эфирной основе лемонграсса также содержит лимонен — ??аромат, который, так же как показали исследования науки, снижает воспаление и убивает бактерии..
Эссенциальный эффект лемонграсса
Считается, что вдыхание масла на эфирной основе лемонграсса или его впитывание через кожу стимулирует лимбическую систему, область мозга, которая оказывает влияние на психику. По мнению приверженцев ароматерапии, масла на эфирной основе могут оказывать влияние на ряд биологических факторов, включая частоту сокращений сердца, уровень стресса, артериальное давление, дыхание и иммуную функцию..
Масло на эфирной основе лемонграсса в большинстве случаев применяется при:
акне
Тревога
Нога спортсмена
Очень большое потоотделение
головная боль
Несварение
Боль в мышцах
Стоит еще сказать что, масло на эфирной основе лемонграсса функционирует как природный репеллент от насекомых (к примеру, от комаров и клещей) и как воздушный освежитель, а еще расслабляет и боль..
Польза масла лемонграсса для здоровья
В наше время есть несколько научных исследований, посвященных изучению воздействия на здоровье ароматерапевтического применения масла на эфирной основе лемонграсса. Впрочем было найдено, что некоторые из его компонентов обладают противовоспалительными, болеутоляющими, антимикробными, противовирусными, антиоксидантными, антидепрессивными и седативными характеристиками..
Масло на эфирной основе лемонграсса содержит полезные терпены, сапонины, алкалоиды, стероиды и флавоноиды, включая мирцен, цитраль, цитронеллаль, нерол, гераниол и лимонен. Первичные исследования показывают, что масло на эфирной основе лемонграсса может быть полезным при следующих проблемах со здоровьем:
Против перхоти
Исследование 2015 года показало, что масло на эфирной основе лемонграсса помогает бороться с перхотью. Искатели два раза в течении дня давали испытуемым с перхотью тоник для волос, который содержал либо масло на эфирной основе лемонграсса (Cymbopogon flexuosus), либо плацебо. Через 14 дней у тех, кто использовал тоник для волос с лемонграссом, отмечалось ощутимое уменьшение перхоти если сравнивать с группой плацебо..
Грибковая болезнь
Было показано, что ароматизирующие вещества масла на эфирной основе лемонграсса обладают противогрибковым и противомикробным действием, а несколько исследований in vitro показали, что масло может подавлять определенные штаммы грибов. Впрочем было проведено очень мало исследований на людях, чтобы доказать его применение для лечения разного типа инфекции грибка..
Отчет 2015 года, размещённый в Международном журнале наномедицины, показал, что масло на эфирной основе лемонграсса поможет остановить рост Candida albicans, грибка, вызывающего инфекции на коже и слизистых оболочках..
Исследование 2013 года показало, что масло на эфирной основе лемонграсса против Разноцветный лишай Может быть успешным грибок, который вызывает маленькие чешуйчатые пятна на коже (также Разноцветный лишай называется). Для исследования участники применяли шампунь и крем, содержащие масло на эфирной основе лемонграсса, три раза на протяжении недели или крем, который содержит 2% кетоконазола (лекарство, применяемое для лечения грибковых инфекций), 2 раза в течении дня. Через 40 дней у тех, кто принимал лимонник, признаки уменьшились на 60% если сравнивать с 80% у тех, кто принимал кетоконазол..
Тревога
Хотя существует мало доказательств эффективности масла на эфирной основе лемонграсса в качестве средства для успокоения, подготовительное исследование, размещённое в 2015 году в Журнале альтернативной и комплементарной медицины, показало, что оно может оказывать успокаивающее действие..
Участники исследования вдыхали масло лемонграсса (три или шесть капель), масло чайного дерева (три капли) или дистиллированную воду (три капли). Сразу же после ингаляции каждый участник исследования прошёл тест по цвету и слову. Те, кто вдыхал масло на эфирной основе лемонграсса, показали снижение волнения и напряжения и оправились от волнения быстрее, чем те, кто вдыхал масло чайного дерева..
головная боль
Настои и отвары Cymbopogon ambiguus классически применяются в Австралии для лечения головных болей, респираторных инфекций и мышечных спазмов. Исследования показывают, что лимонник действительно помогает сделать легче головную боль. Согласно исследованию, размещённому в «Доказательной комплементарной и народной медицине» в 2011 году, активный ингредиент эвгенол в эфирном масле оказывает влияние как на нейромедиатор серотонин, так и на действие тромбоцитов (тромбоцитов) крови — 2-ух факторов, приводят которые к головным болям..
Дискомфорт в желудке
Масло на эфирной основе лемонграсса может сделать легче желудочных болей , тошноту и диарею. Исследование 2006 года показало, что масло на эфирной основе может замедлять перистальтику и перистальтику кишечника, а исследование 2012 года показало, что оно может устранить язву желудка. Впрочем исследования обходятся исследованиями на мышах, а не на людях..
предполагаемые побочные эффекты
Масло на эфирной основе могут не необходимо принимать внутрь без наблюдения доктора. Внутреннее потребление масла на эфирной основе лемонграсса как правило имеет токсические эффекты.
Некоторые люди также могут испытывать раздражение при нанесении масла лемонграсса на покров кожи. Перед применением масла на эфирной основе нужно провести пластырь..
Масло на эфирной основе лемонграсса всегда следует разбавлять маслом-носителем перед нанесением на покров кожи. Остерегайтесь нанесения на глаза или на слизистые оболочки. Рекомендованная дозировка не должна быть превышена. Масло впитывается в кожу и может вызвать отравление..
Беременным или кормящим женщинам, детям и людям с заболеваниями печени или почек или прочими сложностями со здоровьем следует поговорить с собственным доктором перед применением масел на эфирной основе..
Дозировка и подготовка
В комбинировании с маслом-носителем (к примеру, маслом жожоба, сладкого миндаля или авокадо) масло на эфирной основе лемонграсса можно наносить конкретно на покров кожи или добавлять в минимальных количествах в тёплую ванную. Рекомендуется соотношение 4: 1 (4 части масла-носителя на 1 часть масла на эфирной основе). Для ингаляций вы можете нанести каплю масла на носовой платок или распылить его в диффузоре для ароматерапии..
На что смотреть?
Масло на эфирной основе лемонграсса реализуется в сети интернет и во многих магазинах, и еще в аптеках. Но качество может изменяться от бренда к бренду. Во время покупки масла на эфирной основе лемонграсса внимание свое обратите на его латинское наименование. Cymbopogon citratus или Cymbopogon flexuosus. Если в списке компонентов есть иные масла, к примеру Масло кокоса, масло жожоба или масло сладкого миндаля разбавлено для местного использования и не должно применяться в диффузоре или ароматической лампе. Масла на эфирной основе следует паковать в темные бутылки и хранить вдалеке от солнца..
Масло на эфирной основе лемонграсса можно применить в кулинарии.?
Масло на эфирной основе лемонграсса можно применить в жарком, салатах, супах, маринадах и карри. Ароматное масло имеет большую концентрацию, и нескольких капель достаточно для приготовления блюд. Добавьте две-три капли за раз, перемешайте и приправьте по вкусу..
Можно ли применять масло лемонграсса для осветления кожи?
Масло на эфирной основе лемонграсса содержит лайм, который помогает осветлить кожу, освободится от темных пятен, открыть закупоренные поры и сделать меньше шрамы от угрей и угрей. Существует мало научных доказательств, подтверждающих это приложение. Но все таки, разные симптомы указывают на то, что это домашнее средство может быть успешным. Обязательно всегда разбавляйте масла на эфирной основе в масле-носителе перед нанесением их на покров кожи и делайте тест на пластырь, перед тем как применить их на лице..
На данный момент мало доказательств применения масла на эфирной основе лемонграсса для лечения сложностей со здоровьем. Всегда посоветуйтесь с доктором перед применением дополнительной и народной медицины. Самостоятельное лечение хронических болезней и отказ от типовой медицинской помощи или отсрочка ее могут иметь важные последствия..
Источник: deavita.com