Тем более теперь, когда коронавирус распространяется все больше и больше, специалисты ВОЗ и Центра по контролю и профилактике болезней рекомендуют мыть руки чаще, чем в большинстве случаев. Правильное мытье рук, безусловно, считается самым эффективным способом избежать передачи вирусов, бактерий и инфекций. Впрочем, по мнению дерматологов со всего мира, средства для дезинфекции для рук и мыло разрушают защитную кислотную мантию кожи и, подобным образом, лишают ее влаги. Результат — потрескавшиеся и сухие руки. Чтобы этого не случилось с вами, в данной заметке мы даём вам 7 советов которые будут полезны для ухода, которые смогут помочь сберечь вашу кожу здоровой..
Наши руки как средство общения и инструменты регулярно применяются нами и каждый раз подвержены множеству разных нагрузок. Это, в первую очередь, постоянное мытье рук, холодный и сухой нагревательный воздух. И также, как наше лицо, наши руки нуждаются в естественном барьере, чтобы оставаться здоровыми. Если мы часто моем руки, мы удаляем с кожи не только грязь, вирусы и бактерии, но и настоящие масла и жирную пленку. Это, со своей стороны, приводит к тому, что он становится безмерно чувствительным, и подобным образом опасные вещества или грязь могут проникать в кожу..
Сухие руки — мойте руки только тёплой водой.
По данным Федеративного центра санитарного просвещения (BZgA), мы обязаны мыть руки водой с мылом в течение 20-30 секунд. Собственно тогда все бактерии и микробы будут удачно удалены. Впрочем мы обязаны быть особенно осторожны, чтобы не забыть концы пальцев, промежутки между пальцами и ногтями. Поскольку мытье чрезмерно горячей водой травмирует кожу и травмирует жировой слой на руках, доктора и дерматологи советуют мыть руки только тёплой водой..
Увлажняющее мыло оберегает и питает кожу
Сульфаты, имеющиеся в определенных дезинфицирующих средствах и мыле, достаточно сильно сушат кожу. Связующие вещества, удерживающие мыло вместе, также имеют от природы большой pH. Благодаря этому их применение также приводит к сухости рук. Чтобы обезопасить кожу, подбирайте жидкое мыло для рук или примените мыло с отметкой «pH нейтральный» или «pH 5,5». Мыло с глицерином и ланолином также обладают увлажняющим эффектом и считаются еще одним наиболее респектабельным вариантом..
Наносите много крема с увлажняющим эффектом после любого мытья рук.
Чтобы руки не потрескались и не сохли, нужен хороший уход за кожей: вода функционирует как магнит, проникая в самые глубокие слои кожи и удаляя влагу с рук. Благодаря этому рекомендовано наносить крем с увлажняющим эффектом после мытья рук. Кремы с увлажняющим эффектом возрождают барьерную функцию сосочкового слоя дермы, создают пленку для защиты, повышаюту содержание воды в сосочковом слое дермы и оказывают успокаивающее действие на покров кожи. Имеет смысл применять продукты с большим содержанием жира, содержащие глицерин, питательные масла, мочевину, сорбит или мед. С другой стороны, по мнению дерматологов, необходимо избегать кремов с минеральными маслами. С одной стороны, они обеспечивают герметичность кожи и хранят влагу и воду, если посмотреть по другому, они не могут циркулировать под кожей. Если смыть кремовый слой, руки станут еще суше, чем раньше..
Одевайте перчатки при уборке и на ночь.
К этому всему к нанесению крема с увлажняющим эффектом после мытья рук дерматологи советуют вымачивать руки в чистой тёплой воде на 5 минут. Потом нанесите очередной слой крема и наденьте перчатки на 1-2 часа. В результате ухаживающие за кожей ингредиенты глубже проникают в кожу и оберегают ее от высыхания. Достаточная защита кожи также невероятно важна при очистке с применением химических средств для чистки, во избежание образования трещин и сухости рук. Однако не необходимо применять единоразовые или латексные перчатки — они оберегают от бактерий, грибков и микробов, но не от химикатов. Хлопковые перчатки впитуют излишнюю влагу и уберегут руки от ненужного раздражения..
Примените бальзам для кожи для сухих рук
Адекватный уход за кожей очень важен, если у вас сверхчувствительная кожа или у вас заболевания кожи, например экзема или псориаз. Чрезмерно регулярное мытье рук может привести к тому, что ваша кожа даст трещину, станет грубее и суше. Частое применение бальзамов для кожи, например как вазелин, выравнивает жирность и влажность кожи, ее делает эластичной, образовывает пленку для защиты и оберегает ее от высыхания..
пользоваться санитайзером для рук
Как утверждают эксперты в области здравоохранения, мыть руки не следует чаще 10 раз в течении дня. Купленные или самодельные средства для дезинфекции для рук — замечательный способ уменьшить мытье рук. Хотя они в большинстве случаев содержат спирт, они также богаты увлажняющими ингредиентами, которые более приятны для кожи и оберегают руки от высыхания..
После мытья бережно промокните руки досуха.
Практически неизвестный факт: мокрыми руками бактерии передаются в 500 раз быстрее, чем сухими. Благодаря этому высыхание после мытья рук более важно, чем вы думаете. Наиболее оптимально для этого применять единоразовые или полотенца из бумаги. Если вы моете руки в кухонной комнате, приготовьте дополнительное полотенце. Стоит еще сказать что, каждый член семьи должен применять свое полотенце и заменять его чистым каждые 3 дня..
Источник: deavita.com