Так вводится питание для детей — прекрасный вариант предложить твёрдую пищу
Как и остальные вещи, которые связаны с младенцами, введение прикорма — это тема, по которой есть множество различных мнений. Одни думают, что прикорм необходимо начать рано, а если быть точным, с пятого месяца, иные обождать до шестого месяца либо даже дольше. Однако что в настоящий момент? Чего следует беречься и что нужно избегать? С каких продуктов лучше всего начать дополнительный рацион? Мы хотим попытаться дать вам ответы на эти и прочие вопросы, так как большинство матерей не знают, как лучше это сделать. Надеемся, что введение прикорма для младенцев и матерей будет расслабляющим, веселым и интересным, а не разочаровывающим и неудобным..
Прикорм для младенцев — с каких пор?
Прежде всего, необходимо сказать, что тут нет правильного или неправильного. А если вы это сделаете, то лишь то, что ваш ребенок пытается вам сказать. И, как вы уже увидели за последние пару месяцев, ваш ребенок всегда может сигнализировать про то, что ему необходимо, что он желает, любит или просто не любит. То же касается и прикорма. По большому счёту, ВОЗ (сокр .: ВОЗ, от английского «ВОЗ») рекомендует вводить прикорм для младенцев лишь с 6-го месяца, а не до 5-го месяца, и чтобы до этого времени применялось только грудное молоко. (или поменяйте молоко если необходимо). Почему тогда вы можете спросить себя.
Причина такова, что до того времени ребенок будет получать все нужные питательные вещества и минералы с грудным молоком. Все другие питательные вещества, которые ребенок не получает с грудным молоком, собираются в ребенке еще до его рождения. Эти питательные вещества включают железо и цинк, и непосредственно они понемногу уменьшаются с шестого месяца и дальше. Поэтому, теперь их необходимо вводить нашему потомству по-другому, и это реально только при помощи прикорма для младенцев..
Разумеется, этот возраст не считается требовательным правилом для введения детского прикорма, а лишь ориентировочным ориентиром. Любой ребенок развивается индивидуально, по этой причине вполне может быть, что он заранее готов к новым источникам пищи. Однако даже если он не желает есть твёрдую пищу на потом, не нужно паниковать. Вы можете высказать предположение, что ваш ребенок подсознательно знает, что для него или нее подходит. Важно продолжать давать грудное молоко или заменитель молока. Каша заменяет всего один прием пищи перед началом дня, однако не все другие. По этой причине все это также называется «прикорм»..
Введение детского прикорма — как узнать, готов ли мой ребенок?
Вы знаете, как ваш ребенок открывает рот или чмокает губами, когда желает кормить грудью? Или как он играет ушами или трет глаза, когда устает? Как я уже сказал, ребенок очень хорошо может сообщить, чего ему не хватает и что ему необходимо. То же самое и с прикормом. Если даже ребенок начинает интересоваться твёрдой пищей, он вам покажет это определенными сигналами и жестами. Среди прочего, они выглядят так и указывать на то, что можно начинать с прикорма для малышей:
- Ребенок с интересом следит за вами, пока вы едите, и даже пытается взять вашу тарелку или еду..
- Он берет предметы в рот, и еще делает жевательные движения..
- Привычного грудного кормления уже недостаточно. Ребенок чаще голоден или желает дольше питаться грудью..
Чтобы начать питание для детей, ваш ребенок также должен уметь:
- сидеть один и стабильно
- держи голову устойчиво сидя
Если вы приметили у собственного ребенка один либо даже несколько из данных сигналов, вы все равно можете попробовать первую кашу. Вы можете узнать, как сделать это, ниже. Ваш ребенок отказывается от твёрдой пищи? Тогда его просто еще нет, и его не следует вынуждать. Важно, чтобы диета оставалась положительной! Силой вы не только рискуете запугать пищу, но и задохнуться, так как ребенок еще не умеет правильно жевать и глотать. В конце концов, жесткая еда выделяется от молока. Не торопитесь с детским прикормом!
Что вам необходимо
Чтобы начало прикорма сработало для вас и вашего ребенка, лучше заблаговременно снабдить себя некоторыми дополнительными предметами и устройствами. Эти:
Большой стул
Во время покупки убедитесь, что у вас есть устойчива рама. Помимо того, стул должен быть сделан из материалов, которые быстро и легко чистятся. Также лучше всего применять опору для ног, так как свисающие ноги не только не комфортны во время еды, но и делают проблемы для младенцев, которые только что научились сидеть. Время приема пищи должно быть высшей степени уютным. В конце концов, по проишествии конкретного времени ребенок будет дольше сидеть на стульчике несколько раз в день. Также бывают варианты, которые можно закрепить к обеденному стулу либо даже к кухонному столу. Просто взгляните, что прекрасно подходит вам и вашему ребенку. Как и с выбором коляски, вы обязаны быть хорошо осведомлены. Начните делать это за пару недель до введения детского прикорма..
Посуда и столовые приборы для детского питания
- Посуда и столовые приборы обязаны быть из материалов которые не бьются. Подберите пластик или силикон и убедитесь, что он не содержит BPA..
- Ложки лучше делать мягкими, так как младенцы любят их жевать. Также хорошо позволить ребенку сыграть с ложкой за два-три дня до введения прикорма для младенцев, чтобы они могли ощутить это и позднее не испугались нового предмета, который неожиданно попадает им в рот..
- Доступны тарелки и миски с присосками, которые предохраняют их опрокидывание ребенком, однако не считаются обязательными..
- Чашки и кружки также доступны в любых стилях. Тут вам просто необходимо попробовать то, что работает лучше всего. Кто то любит чашку с мундштуком, иные — обыкновенную чашку..
нагрудник
Даже нагрудники теперь доступны в самых разнообразных вариантах. Они считаются прекрасными помощниками при введении детского прикорма, чтобы ребенок оставался относительно чистым. Вам решать, выберете ли вы традиционные тканевые нагрудники или выберете протираемый из силикона и, может быть, даже с ловушкой для еды. Это также зависит, среди прочего, от того, как вы вводите новую пищу (каша или отлучение от груди по инициативе ребенка, но детальнее о последнем ниже). Имеется еще нагрудники, которые не боятся воды, но имеют слой ткани сверху. Они также крайне полезны, если у ребенка прорезываются зубы и у него очень много слюни..
Рецепты и рекомендации по приготовлению детского прикорма
Если вы, а если быть точным ваш ребенок, решили перейти на твёрдую пищу, у вас имеется возможность выбора между двумя способами детского питания. Одна — это традиционная каша, а остальная — говоря иначе «Отлучение от груди с младенцем». Мы хотели бы объяснить вам оба детальнее..
Дополнительное питание Baby Plan для детского питания
Обеденная каша (между 5-м и 7-м месяцем)
С детским питанием в качестве прикорма для младенцев вы начинаете с любых овощей. Это необходимо хорошо переносить. Мамы предпочитают подбирать морковь или пастернак, так как они сладкие на вкус и нравятся младенцам. Но подходят и кабачки, и еще брокколи и тыква. Первую кашу лучше давать в обед. Ваш ребенок мало ест, тем более в первые два-три дня. Тогда было бы неплохо после каши немного покормить грудью. Ориентировочно через 20 дней, когда ребенок привык к каше и съест большое количество, к овощам добавляют картофель. Ориентировочно через две-три недели добавляется мясо или рыба. Первый обеспечивает вашего ребенка утюгом. В совершенстве в каждую кашу добавьте апельсиновый сок и рапсовое масло. Также следует менять мясо. Говядина, свинина, птица и баранина — все предполагаемые варианты. Раз на протяжении недели рыба должна входить в дополнительный рацион ребенка. Жирная морская рыба прекрасно подойдет для обеспечения вашего ребенка важными омега-жирными кислотами..
Вечерняя каша (между 6-м и 8-м месяцем)
Вечерняя каша в качестве прикорма для младенцев и второго твёрдого приема пищи состоит из молока и круп и заменяет грудное кормление перед тем как ложиться спать. Имеет смысл применять коровье молоко с жирностью 3,5% и обязательно остерегаться сахара. Иные ароматизирующие вещества, например ваниль, какао и так далее, или каши с бананом также не требуются. Подходящее зерно:
- овес
- Пишется
- пшеница
- просо
Послеобеденная каша (с 7 по 9 месяц)
Если вечерняя каша также была хорошо принята и постоянно, послеобеденная каша, содержащая фрукты и злаки, может быть введена в качестве прикорма для малышей ориентировочно спустя месяц или чуть-чуть больше. Яблоко и груша достаточно распространены, но бананы тоже считаются фаворитами. Сейчас необходимо избегать экзотических фруктов и тем более цитрусовых. Поскольку для вечерней каши уже применяется молоко, во фруктовой каше его не должно быть. Это также относится к остальным продуктам из молока, таким как йогурт..
Опасность! Самое позже перед началом этой пульпы или самое раннее в 6 месяцев ребенку нужны дополнительные жидкости Плюс ко всему к грудному молоку. Вода должна быть ключевым напитком, но вы также можете менять ее с несладкими травяными и фруктовыми чаями. В Германии вода из под крана считается пригодной для питья и неопасной. Потом вы должны убедиться, что ваши кабели не из свинца, так как свинец ядовит.!
Семейное питание как детское (с 10-го месяца)
Ориентировочно с десятого месяца можно начинать готовить кашу в качестве прикорма для младенцев и понемногу приучать ребенка к семейной пище. Пока вы еще кормите грудью по утру, теперь вы можете ввести иные продукты в это время. Как только ваш ребенок привыкнет к большим кускам, можно предлагать на завтрак мюсли с молоком. Хлеб с маслом тоже прекрасен. Сливочный сыр, напротив, добавляет многообразия утреннему хлебу. Помимо того, можно посоветовать ребенку чашку молока. Только если вы готовите мюсли на молоке, в данном нет необходимости, так как молоко уже содержится в мюсли..
В качестве закуски теперь можно посоветовать фрукты и, может быть, хлеб, а на обед подойдёт еда для родителей. Важно, чтобы вы солили пищу очень мало или абсолютно не солили, так как почки еще не могут переварить очень много соли. Также сдержанно применяются специи. Вместо этого просто приправьте собственную порцию.
Приобретите питание для детей или приготовьте его сами?
Достаточно часто мамы спрашивают себя, должна ли каша быть домашней в качестве прикорма для детей либо же подойдёт и та, что куплена в банковской структуре. Некоторые не доверяют готовой каше. И тут мнения поделились. Тогда как производство и ингредиенты строго контролируются в ЕС, и во время производства уделяют внимание бережной отделке продуктов (в большинстве случаев органических), чтобы получить побольше питательных веществ, имеется еще критики. Если каша приготовлена дома, ингредиенты могут готовиться очень долго, и значительная часть витаминов может быть потеряна. Разумеется, это не делает кашу более вредной. Если есть возможность вам также необходимо приобретать чистые в экологическом плане продукты. Однако, как и во всем другом, вы в конечном счете должны решить для себя, какой вариант лучше для вас. Вы можете сочетать и то, и другое. К примеру, когда вы в пути, очки в большинстве случаев более удобны, так как они не становятся хуже..
Во-первых, вы также можете приготовить овощи и законсервировать их в формах для кубиков льда, поскольку для детского питания вам потребуются только маленькие порции. Так что вы можете всегда разморозить столько, сколько необходимо вашему ребенку. Вместо этого купленное питание для детей имеет больший объем, и его стоит выкинуть. После открытия его нельзя хранить. Если вы хотите приготовить кашу самостоятельно, вы также можете воспользоваться большим количеством рецептов детского питания. К примеру, посмотрите на нашу публикацию по данной теме и попробуйте любой дополнительный рецепт для малышей из нашего списка..
Прикорм «Baby Led Weaning»
Отлучение ребенка от груди — очередной способ введения твёрдой пищи и сравнительно новый метод, разработанный бывшей акушеркой Джилл Рэпли. Каши тут не приготавливают. Вместо этого ребенок получает приготовленную пищу по частям, может играть с ней, исследовать ее, жевать и сосать по собственному желанию. Как и в случае с кашей, важно, чтобы питание для детей не было соленым. Вместо этого готовьте без соли и просто добавьте соль и приправы к собственной порции. Подобным образом, ребенок с самого начала может выучится сидеть и есть с вами вместе за столом. Такой вариант прекрасен и для моторики, так как ребенок учится брать и ложить пищу пальцами, и еще бить ею рот..
Если вы подберете такой вариант прикорма для младенцев, готовьтесь к более грязному ребенку и остаткам еды вокруг стульчика. Однако если взять во внимание, насколько радостно ребенку открывать для себя новую еду подобным образом, вы можете закрыть глаза, правильно?
Источник: deavita.com