Уменьшение холестерина: новое исследование показывает, что большой уровень холестерина приводит к проблемам с сердцем в молодости
Чтобы не допустить сердечные болезни в намного позднем возрасте, пожилые люди до 45 лет должны уменьшить большой уровень холестерина. Согласно новому исследованию, привычки в еде также могут поменяться. Статья, размещённая в медицинском журнале Lancet, собой представляет один из самых полных анализов долговременного риска сердечно-сосудистых болезней, связанных говоря иначе с холестерином ЛПВП..
Снизьте уровень холестерина и будьте здоровы
«Холестерин не-ЛПВП» — это ваш общий холестерин за вычетом ЛПВП или «отличного» уровня холестерина. Холестерин не-ЛПВП содержит ЛПНП, или «плохой» холестерин, который скапливается на стенках артерий и ограничивает кровоприток и кислорода к сердцу, и еще триглицериды — жир, который содержится в крови из пищи. Во время исследования были изучены записи практически 400 000 человек. Их возраст колебался от 30 до 85 лет, пациенты были из 19 стран. За ними наблюдали в течение 13,5 лет..
Взяв во внимание эти сведения, люди моложе 45 лет были группой самого большого риска будущих трудностей с сердцем, которые связаны с холестерином не-ЛПВП. Исследование также показало, что у женщин в возрасте до 45 лет с неоптимальным уровнем холестерина, не относящегося к ЛПВП, вероятность развития нефатального события или инсульта составляет 16%. Причина такова, что в возрасте 75 лет есть как минимум два дополнительных фактора риска сердечно-сосудистых болезней, которые сходственны факторам лишнего веса. Но у пожилых женщин с аналогичными факторами риска риск составлял 12%. Для тех представителей сильной половины человечества до 45 лет с аналогичными факторами риска риск составлял 29%, а для тех представителей сильной половины человечества старше 60 лет — 21%..
Уменьшение рисков за счёт раннего снижения
«Очень высокий риск у людей помоложе может быть связан с продолжительным воздействием вредных липидов в крови». Об этом заявила Барбара Торанд, автор исследования и экспериментатор Немецкого исследовательского центра гигиены внешней среды. Большинство калькуляторов целевого уровня холестерина и текущих советов по холестерину базируются на 10-летнем риске сердечного приступа. Прежде всего, это исследование предусматривает, что расчет может преуменшать риск. Впрочем нужны дополнительные исследования..
Авторы исследования дальше рассчитали риск, предположив, что пожилые люди до 45 лет, снизившие уровень холестерина не-ЛПВП вдвое, могут намного уменьшить риск трудностей с сердцем с 29% до 6%. Это будет от 16% до 4% как для тех представителей сильной половины человечества, так же и для женщин, не обращая внимания на иные факторы риска сердечно-сосудистых болезней. Это значит, что уменьшение риска значительно больше, если вы уменьшите уровень холестерина в намного молодом возрасте..
Итак, прекрасное здоровье сердца начинается с принятия на всю жизнь решения вести хороший жизненный образ. Диета и процедуры нужны для устранения сердечных болезней. Для кого-то это может быть тяжело, однако каждый должен найти собственный путь.
Вы можете найти исследование тут.
Источник: deavita.com