Коронавирусная болезнь: какие защитные меры действительно помогают?
Число людей, инфицированных коронавирусом, возрастает каждый день, так как Covid-19 распространяется как грипп и очень заразен. Теперь цель заключается в том, чтобы свести до минимума кол-во заболевших и побольше контролировать распространение. Лучше всего это работает с некоторыми защитными мерами. Власти объявили очень важные меры гигиены, однако в сети неоднократно говорят о чудодейственных препаратах, которые будто бы оберегают от короны. Что действительно помогает против коронавирусной инфекции, а что нет — рассмотрим вопрос детальнее.
Коронавирусная болезнь: что действительно помогает и как от нее хорошо уберечься?
Коронавирус, как и большинство вирусов из такой же группы, подается через выделения из дыхательных путей. Это значит, что инфицированный человек при кашле или дыхании распространяет в воздухе крошечные капельки, которыми вдыхают другая категория людей. дышать в его окружении. Существует еще один вариант — капли попадают на различные поверхности, например ручки для двери, мобильные телефоны или продукты, с которыми мы соприкасаемся. Это говоря иначе болезнь мазка, при которой мы сначала прикасаемся к разным предметам руками, а потом лицом. Это дает возможность вирусу проникать в нос и слизистые оболочки..
Данные факты могут быть уже всем известны. Но мы повторяем это еще раз, так как способ заражения действительно важен для устранения. Подобным образом, защитные меры делятся на 2 половины: меры гигиены, при которых поверхности дезинфицируются, и меры предупреждения. К несчастью, поскольку вирус новый, обширных исследований нет. Вот почему ситуация такая динамичная. Но, особенно когда говорится о защитных мерах, используется следующее фактическое правило: «Лучше подстраховаться, чем переживать». Тут мы даём вам обзор продуктивных и малоэффективных мер для защиты..
1. Уменьшить контакты: Если вы уменьшите кол-во контактов вдвое, вы обезопасите не только себя, но и других. Каждый инфицированный человек передает вирус 2,5 людям, любой из этих 2 (или 3) человек потом передает его еще 2 или 3 и т. Д. В течение нескольких недель всего один инфицированный человек может вызвать более 3000 новых случаев Covid-19. . Однако если все ограничивают собственные контакты, то кол-во инфицированных уменьшается. Подобным образом можно уменьшить кол-во пациентов. Подобным образом, ограничение контактов поможет как индивидуальным лицам, так и обществу..
Как вы можете обезопасить себя: оставайтесь дома с близкими домочадцами и связывайтесь лишь с друзьями и родственниками по телефону. Если есть возможность, у каждого члена семьи должна быть своя комната с ванной..
2. Оставайся дома и старайся выходить собственно тогда, когда тебе необходимо. Если есть возможность оставайтесь дома и постарайтесь как можно реже уходить на улицу. Остерегайтесь толп. Держитесь на расстоянии не менее 2 метров от людей в магазине или банке. Создавайте списки покупок, чтобы проводить в магазине как можно меньше времени. Приобретайте еду, которой хватит подольше. Такие фрукты, как яблоки, груши и айва, храните более семи дней в прохладном помещении и дольше в холодильнике. Имеется еще много видов сыра, которые можно хранить в холодильнике неделями. В случае сомнений вы можете найти образец списка запасов пищевых продуктов и напитков на 10 дней на сайте федеративного правительства по вопросам гражданской защиты и помощи при стихийных бедствиях..
3.Ни объятий, ни рукопожатий: Тепло приветствуйте знакомых на улице, но держитесь от них на расстоянии не менее 2 метров. Остерегайтесь физического контакта с родственниками или близкими друзьями. Всегда есть опасность, что у ваших знакомых есть вирусы на руках, которые могут быть переданы вам, когда вы пожмете руку..
4-й. Носите маску для лица: Защита рта — вопрос неоднозначный. В большинстве случаев это помогает, только если все его носят. Дыхательная маска предохраняет распространение вирусов в помещении больными людьми при кашле или дыхании. Это также предохраняет инфицирование мазком, если вы коснетесь инфицированной поверхности руками, а потом коснетесь лица.
5. Лучше ездить на велосипеде, чем пользоваться городским транспортом: Остерегайтесь общественного автотранспорта, такси и путешествуйте по воздуху собственно тогда, когда это действительно нужно. Вместо этого вы можете ходить пешком или ездить на велосипеде. На чистом воздухе уменьшается риск заражения, а процедуры полезны для организма..
Шестой. Мойте руки дольше, чем в большинстве случаев. В среднем моем руки 10 секунд. Но, если вы хотите обезопасить себя от вирусов, вы должны основательно промыть руки с мылом не менее 20 секунд, а потом сполоснуть их. Тогда не забывайте также почистить кран. Мойте руки ориентировочно 20 раз в день..
Продезинфицируйте руки не менее 20 секунд: сначала смочите руки каплей средства для дезинфекции (нужное кол-во средства для дезинфекции отмечено на упаковке). Сначала потрите ладони вместе, потом пальцы, потом заднюю сторону ладоней. Не забывайте обильно нанести средство для дезинфекции на запястья и большие пальцы рук, и еще почистить концы пальцев..
7. Не прикасайтесь к лицу руками: немытыми руками можно распространить вирусы и бактерии в рот и глаза. Оттуда патогены могут достигать слизистых оболочек и верхних дыхательных путей..
8. Чистый Ручки для двери, телефоны мобильные, ноутбуки и планшетные компьютеры основательно. Если есть возможность можно продезинфицировать поверхности средствами для дезинфекции. В другом случае можно просто почистить поверхность сухой палочкой из ваты или носовым платком..
9. Наденьте перчатки из резины.: Действительно ли помогают перчатки из резины — вопрос очень неоднозначный. Вы должны ее носить, как и дыхательную маску, особенно для защиты окружающих. Они также полезны в качестве защиты, если вы не можете мыть руки в этот момент и нет у вас с собой средств для дезинфекции. Вы можете носить перчатки из резины, если, предположим, вы хотите снять деньги в банкомате или дотрагиваться к ручкам для двери и ручкам для двери, к которым также прикасаются многие другая категория людей..
10. Постарайтесь открывать дверь не руками, а локтями. Прикоснитесь к как можно меньшему количеству поверхностей, к которым прикасаются иные. Оплачивайте платеж без использования наличных денег, во избежание контакта с менеджером.
11. Оплатите Счета online и заказывайте продукты в сети интернет, чтобы свести до минимума контакты с другими людьми и избежать ожидания в очереди. Большинство сетей магазинов рекомендуют бесконтактную доставку. Это значит, что посыльный звонит в звонок и оставляет еду возле двери..
12-е. Укрепите собственную иммуннитет: Вы можете закрепить собственную иммуннитет при помощи правильного питания, физ. упражнений и упражнений для дыхания. А сильная иммунная система помогает бороться с вирусами и бактериями..
13. Остерегайтесь применения вашего Руки есть, независимо от того, на улице или дома. Пицца, колбаса или печенье: кушайте исключительно после того, как вы основательно вымыли или продезинфицировали руки. И даже дома вы должны применять столовые приборы на всякий пожарный случай..
14. Оставьте собственный Обувь на пороге или смочите ковер средством для дезинфекции и почистите там обувь. Снимите их перед дверью для входа и храните куртку и обувь в шкафу или в туалете в пространстве коридора..
15. Стирайте одежду при температуре 60 градусов по Цельсию. Это поможет не допустить накапливание микробов в машине для стирки. Они также могут убить вирусы на одежде..
Защитные меры против коронавирусной инфекции очень похожи на меры защиты от гриппа. Однако есть одно исключение: зараженные гриппом заразны исключительно за день до появления первых симптомов. Напротив, зараженные коронавирусом заразны за 10 дней до появления первых симптомов. По этой причине обязательно необходимо избегать накопления людей. Когда вы заказываете что-то online, вы избегаете прямого контакта с курьером. Лучше оставаться дома и пытаться свести контакты до минимума.
Коронавирусная болезнь: эти защитные меры не помогают!
Когда касается дело коронавирусной инфекции, необходимо знать, какие защитные меры действительно помогают, а какие — нет. По этой причине мы также перечисляем для вас меры, которые оказались малоэффективными:
- Мойте руки горячей водой: горячая вода не может убить вирус на наших руках. Также не помогает, если мы основательно ополаскиваем руки горячей водой. Имеет смысл применять средство для дезинфекции или мыть руки с мылом..
- Очки для зрения, контактные линзы или очки солнцезащитные не способны защитить наши глаза от коронавируса. Более того — иногда мы предрасположены тереть глаза, когда надеваем очки или контактные линзы..
- Полоскание рта спиртом: действительно ли спиртное, такой как водка, убивает вредоносные бактерии, остается под вопросом. Но попробовать непременно стоит.
- Глоток воды каждые 15 минут не может не допустить инфицирование коронавирусом. Делайте глоток чая или сока каждые 15 минут. Но те, кто пьет много воды, делают что-нибудь хорошее для собственной иммунной системы. Вода обеспечивает лучшую циркуляцию крови, по этой причине важные питательные вещества и кислород могут быстро доставляться в клетки..
- Через 24 часа вирус больше не может инфицировать поверхности. Это не правильно, так как исследования показали, что вирусы могут оставаться активными на пластиковых либо металлических поверхностях даже через 9 дней. Так что на всякий пожарный случай продезинфицируйте все домашние поверхности..
- Ломтик лука убивает вирусы в воздухе. Это неправда, и когда мы это делаем, даже чесночные дольки, апельсинов, лимонов и т. Д. Не могут убить вирусы в воздухе..
- Защита, которую предлагает самошитая дыхательная маска, также сомнительна. Такие дыхательные маски достаточно продуктивны, только если они состоят из 2-ух или более слоев. Мы уже давали вам две идеи, как пошить такую маску самостоятельно. Один вариант был неподражаемым — из кухонной бумаги, другой — для неоднократного применения из ткани и сухих влажных салфеток. Если вы шьете респиратор самостоятельно, вы также можете стерилизовать, выстирать и, прежде всего, гладить. Не стоит носить такую маску более часа, так как ваше дыхание быстро ее намочит и вот тогда она будет менее эффектной..
- Напиться точно не диоксид хлора, он не может обезопасить от коронавируса. Более того: доктора предупреждают о вредных побочных эффектах диоксида хлора..
- Не верь писем счастья, которые рассылаются в соцсетях, однако всегда контролируйте информацию на всякий пожарный случай. Вы можете сделать это, нажав на сайт здешних органов здравоохранения и два раза проверив меры защиты от коронавируса..
Коронавирусная болезнь: следуйте руководствам властей
Если вы хотите хорошо обезопасить себя от коронавируса, вам необходимо сначала соблюдать инструкции властей. Научитесь фильтровать информацию и доверяйте только хорошим источникам. Так как всегда будут слухи, что чудотворное средство от коронавируса поможет. Это также самая серьезная опасность для вашего здоровья, поскольку действие средств часто не доказали с научной точки зрения. Они также часто дают ложную защиту.
Источник: deavita.com