Эвкалиптовый чай — польза для здоровья и предполагаемые побочные эффекты
Эвкалиптовый чай — это чай из трав из листьев австралийского эвкалипта. Этот чай, который в большинстве случаев подается горячим, в большинстве случаев применяется для лечения симптомов простуды и гриппа. Впрочем вы можете совмещать его с другими чаями как успокаивающее тонизирующее средство. Наука изучила пользу эвкалиптового чая для здоровья в ходе нескольких исследований, впрочем с неоднозначными результатами..
Из чего изготавливают эвкалиптовый чай?
Эвкалипт — вечнозеленое дерево, которое активно применяется из-за собственных лечебных параметров. Хотя этот популярный вид растений считается родным для Австралии, в наше время он растет в большинстве регионов мира. Их кора по настоящему обогащена смолой, а длинные стебли и круглые листы сложно переваривать, если вы съедите их полностью. Но из листьев эвкалипта можно приготовить чай, безопасный для потребления. Помимо того, листы можно применять для местного использования либо для ингаляций в качестве масла на эфирной основе. Чай светло-зеленого цвета и имеет резкий запах, который некоторые люди называют деревянным. Аромат эвкалипта для окружающих чистый или свежий. Поскольку некоторые разновидности бальзамов для губ и кремов для кожи также изготавливаются из эвкалипта, аромат знаком многим потребителям..
Есть различные сорта эвкалиптового дерева, из которых можно приготовить эвкалиптовый чай и эвкалиптовое масло. Ботаники как правило называют самые популярные разновидности каучукового дерева синим или лихорадочного дерева. Это быстрорастущее дерево даёт длинные кожистые серо-зеленоватые листы. В листовых железах содержится летучее масло на эфирной основе, знаменитое как эвкалиптовое масло. Чай должен по большей части состоять из измельченных листьев дерева, а не из масла, которое вынимают из листьев. По этой причине тёплый напиток иногда называют чаем из листьев эвкалипта, во избежание путаницы..
Польза здоровью
Большинство научных исследований, посвященных пользе эвкалипта для здоровья, проходит с применением эвкалиптового масла вместо эвкалиптового чая. Масло гораздо более концентрировано, чем чай, по этой причине вы, возможно, не получите аналогичный пользы от чая. Впрочем, согласно исследованию, размещённому в 2016 году, листья содержат флавоноиды и дубильные вещества, которые обладают как антиоксидантными, так и противовоспалительными качествами. Эвкалиптовый чай в большинстве случаев применяется как средство от симптомов простуды или гриппа. Пары часто считаются оздоровительными, поскольку вдыхание помогает открыть забитые дыхательные пути..
Кроме лечения простуды, люди применяют эвкалипт для ряда остальных преимуществ для здоровья. Это может быть, к примеру, лечение астмы, бронхита и даже диабета. Помимо того, потребление должно сделать меньше зубной налет и плохой запах изо рта, и еще убрать вшей и избежать укусов насекомых. Прочие положительные качества для здоровья включают смягчение боли головы и лечение трудностей с печенью и желчным пузырем. Резкий запах эвкалипта тоже применяется во время изготовления товаров для дома, например как свечки и попурри, так как людям нравится этот аромат. Зубная паста, жидкость для полоскания рта, средства для ванн и кремы для тела с эвкалиптом также широко применяются в хозяйственных товарах..
Как приготовить чай из эвкалипта?
Эвкалиптовый чай в пакетиках или листовой чай можно приобрести во многих гастрономах , на рынках здоровья или в сети интернет. Лучше всего следовать инструкции по приготовлению чая на упаковке. Впрочем вы также можете заварить эвкалиптовый чай дома. Очень важно готовить чай из листьев, а не из эвкалиптового масла, как говорилось выше. Применение масла на эфирной основе может вызвать вредные побочные эффекты..
Применяйте сушеный лист эвкалипта (около чайной ложки), чтобы приготовить чай. На дно чашки положите измельченный чайный лист. Потом нагрейте воду до 90-95 градусов по Цельсию. Если нет у вас чайника с изменяемой температурой, доведите воду до кипения, а потом дайте ей постоять минуту, чтобы немного уменьшить температуру. Потом залейте листья чая ориентировочно 200 мл воды и дайте им настояться до 10 минут. Если необходимо вы можете вдохнуть пары во время заварки чая. Однако перед тем как употреблять процедите вкладыши из чашки..
Добавление меда в чай из эвкалипта сделает его слаще, что поможет сделать легче признаки боли в горле. Вы также можете перемешать чай из эвкалипта с мятой или ромашкой, чтобы улучшить спокойные свойства напитка. Впрочем это не традиционный чай в классическом понимании данного слова, и он не изготавливается из чайных растений, как в случае с черным или чаем зеленым. Так варят только листья эвкалипта, не содержащие кофеина. В результате эвкалиптовый чай абсолютно не содержит кофеина, хотя его пары иногда описываются как бодрящие..
Опасности для здоровья и предполагаемые побочные эффекты
Эвкалиптовый чай считается очень хорошим источником антиоксидантов и считается неопасным для взрослых. Все таки, дети предрасположены большому риску отравления, и прежде чем пить этот чай, следует посоветоваться с доктором. Листы эвкалипта обладают большим количеством потрясающих преимуществ. Они способны помочь сделать легче боль, помогать расслаблению и сделать легче признаки простуды. Во многих безрецептурных продуктах тоже применяется концентрат эвкалипта, чтобы обновить дыхание, успокоить раздраженную кожу и напугать насекомых..
Такой чай в большинстве случаев считается питьевым, но потребление в пищу масла эвкалипта в сравнительно небольших дозах может быть ядовитым. Эвкалиптовый чай, возможно, будет неопасным для потребления, если принимать его в минимальных количествах. Однако мало необходимой информации, чтобы наверняка знать, не опасны ли добавки, которые содержат бесчисленное множество эвкалипта, для перорального приема. Всегда безопаснее побеседовать с собственным доктором, перед тем как применять это или любое другое лечение травами..
Источник: deavita.com