Давно известно, что розмарин обладает оздоровительными характеристиками. Средиземноморская пряность не только успокаивает нервы и одновременно бодрит при истощении, но также благоприятно оказывает влияние на кровяное давление и пищеварение. Благодаря сильному и приятному запаху розмарин применяется не только в кухонной комнате, но также и в косметике (к примеру, в мыле и парфюмерии) и в спиртных напитках. Разные исследования теперь должны довести, что специя розмарин также делает лучше память. Какая правда данного утверждения? Можно ли определить и доказать подобный результат розмарина исследованиями??
Влияние розмарина на мозг
Есть несколько теорий о воздействии розмарина на мозг. Согласно их точке зрения, ароматная пряность должна не только совершенствовать память, но и помогать яснее думать. И этого должно быть довольно, чтобы принимать его в посуде или в чае с розмарином или в воде..
Исследования показали, что обычное вдыхание запаха масла розмарина влияет на мозг, давая ему импульс. Дальше мы будем рассматривать разные типы использования и объясним подходящие результаты исследования..
Осторожно: Розмарин оказывает влияние на некоторые лекарства, включая антикоагулянты, лекарства для диабетиков и остальные, и его не следует совмещать с ними. Благодаря этому сначала посоветуйтесь с собственным доктором, перед тем как начинать принимать специю или начинать терапию при ее помощи..
Сухой порошок розмарина
В исследовании, проведенном отделением фитотерапии Тайского института в Софии, было проверено влияние розмарина в порошковой форме на 28 пожилых участниках исследования. Применяли минимальное количество высушенного порошка. Искатели выявили, что это улучшило скорость памяти..
Эффект аромата розмарина
Когнитивные способности уже проверены на основе разных исследований. Участники исследования делали разные задания на зрительную оценку и вычитание. Распростирался запах специи. Искатели выявили не только то, что чем сильнее запах, тем больше скорость мышления и безошибочность ответов, но и то, что запах благоприятно оказывает влияние на настроение участников. Это также показывает, что розмарин оказывает влияние на нервную систему..
Польза аромата розмарина из иного исследования также была представлена ??на ежегодной конференции Британского психологического общества. В этом исследовании проверялось влияние запаха на учащихся начальной школы: одна группа располагалась в комнате без запаха, а остальная исполняла задания на память в комнате, пахнущей розмарином. У последнего были лучшие результаты с точки зрения памяти, чем у другого..
Эффект масла с ароматом розмарина
Аналогичный тест прошли 53 студента в возрасте от 13 до пятнадцати лет. Воспоминания студентов проверялись в комнате, где распыляли масло розмарина. В результате масло помогло людям молодого возраста запоминать картинки и числа..
Вода со вкусом розмарина
Эффект розмариновой воды также был протестирован во время исследования. Искатели сравнили разницу между аналогичный ароматизированной водой и обыкновенной мин. водой. 80 взрослых выпили по 250 миллилитров того либо другого напитка. У участников, употреблявших воду с розмарином, улучшились когнитивные функции..
Плюсы также выявлены у крыс и мышей
Разные тесты были также проведены на мышах и крысах в отношении действия розмарина — все с одинаковым результатом: потребление средиземноморских специй благоприятно оказывает влияние на их память. Однако это не обязательно может быть передано людям. Это значит, что результаты бывают разнообразными для животных и людей..
Розмарин и влияние на здоровье мозга — откуда берется польза?
Хотя нет никаких доказательств, есть теории о том, почему розмарин может оказывать такое влияние на мозг. Один из них состоит в том, что антиоксиданты, которые он содержит, являются основой его преимуществ. Они помогают организму, а это означает, и мозгу, быстрее убрать ущерб, который свободные радикалы наносят изо дня в день..
Мы уже говорили, что розмарин также оказывает определенное влияние на нашу психику. Мед. центр им. Милтона С. Херши в Пенсильвании объявил, что пряность, видимо, способна сделать беспокойство меньше, что, со своей стороны, приводит к улучшению внимания и может помогать достижению вышеупомянутых результатов.
Исследование Отделения фитотерапии Тайского Софийского института, размещённое в Journal of Medicinal Food; Тест со учащимися начальной школы от Британского психологического общества; Тут можно заняться розмариновой водой; Исследование Медицинского центра имени Милтона С. Херши штата Пенсильвания
Источник: deavita.com