В том, что очень много смотреть телевизор вредно, в действительности нет ничего нового. Исследование, проведенное Университетом Глазго, теперь должно довести, что меньшее кол-во телевидения также может уменьшить риск развития некоторых опасных для жизни болезней. Если вы уменьшите время перед экраном до 2 часов в течении дня, вы можете оттянуть либо даже устранить нехорошее самочувствие..
Очень много телевидения делает лучше ваше здоровье
Исследование с врачом. Хэмиш Фостер из Института здоровья и благополучия Университета Глазго в качестве директора следил за практически 500000 участников в возрасте от 37 до 73 и старше 12 лет (с 2006 по 2018). В конце исследования искатели оценили результаты и выявили, что подобные болезни, как рак или заболевания сердца, были наименее вероятными, когда участники проводили перед экраном 2 часа или меньше. Исходя из этого, очень много телевидения увеличивало риск. Тут сыграло роль не только время перед традиционным телевизором. Видео просмотр или фильмов на экране другого типа, к примеру, на мониторе компьютера или мобильном устройстве, таком как мобильный телефон или планшетный компьютер, также повышает риск.
По словам экспериментаторов, 5,62% всех смертей и 7,97% всех смертей от сердечно-сосудистых болезней можно было бы устранить или оттянуть, если бы все участники проводили меньше времени перед телевизором (максимум 2 часа). Подобным образом, результаты показывают, что взрослым важно уменьшать время, которое они проводят перед экранами..
Лучше меньше, да лучше — меньше времени на просмотр телевизора для здорового жизненного образа
Врач Фостер говорит, что это исследование доказывает хорошо знаменитые утверждения про то, что очень много смотреть телевизор плохо влияет на здоровье. Причина такого — вести более малоподвижный жизненный образ. Подобным образом, результаты относятся не только к телевидению, но и к сидячему жизненному образу в общем. Время, проведенное перед телевизором, — одна из наиболее частых причин малоподвижного жизненного образа..
«Наше исследование показывает, что уменьшение времени, проведенного перед телевизором, может устранить или оттянуть ухудшение здоровья», — говорит д-р. Фостер, добавив: «Но нужно провести дополнительные исследования, перед тем как мы сможем дать точные советы относительно подходящего времени просмотра». Так что, сколько телевидения не запрещается, остается неясным.
Источник: deavita.com