Здоровые отношения — исследование объясняет, как быть счастливыми вместе
Кто редко интересуется вопросом, как построить счастливые отношения? Что для этого необходимо? В одном из исследований была рассмотрена эта тема и выяснено, какие основы для здоровых отношений считаются лучшими. Она утверждает, что это значения не имеет кому Они вместе, но какая у вас динамика с партнером. Ниже мы попробуем объяснить вам результаты исследования более детально..
Динамика отношений занимает важное место в здоровых отношениях
Исследование было размещено в Proceedings of the National Academy of Sciences. Тогда как предыдущие исследования по данному вопросу разглядывали лишь несколько переменных, ведущий автор Саманта Джоэл и ее коллеги собрали и проанализировали данные от 11 000 пар в течение года. Экспериментаторы поняли, что в конечном счете своя оценка отношений говорит больше о их качестве, чем о чертах характера. Это значит: насколько вы счастливы во взаимоотношениях с собственным партнером и как вы признательны за отношения.?
«В положительных отношениях сотрудничество, которое вы строите, важнее, чем избранный вами партнер», — говорит Джоэл. Иначе говоря это значит, что вам следует меньше сосредотачиваться на том, подходит ли человек вашему персонажу. Вместо этого стоит подумать про то, как вы взаимодействуете между собой и вынуждают ли отношения ощущать себя более удовлетворительно..
Изучение
Во время исследования экспериментаторы учитывали разные индивидуальные характеристики, вместе с полом, возраст, доход и личностные особенности, и еще некоторые свойства самих отношений (привычка, инцидент, поддержка и т. Д.). Вот те характеристики отношений, которые с самой большой вероятностью удовлетворяют и предвещают здоровые отношения:
- предполагаемое участие партнера
- признание
- Удовлетворение в постели
- воспринимаемое удовлетворение партнера
- Конфликты
Индивидуальные характерные черты партнеров объясняли около 21% удовлетворенности отношениями перед началом исследования. В конце концов вышло всего 12%. Прекрасными предикторами здоровых отношений или удовлетворения во взаимоотношениях были:
- Удовлетворение жизнью
- неблагоприятные воздействия
- подавлености
- Избегая связи
- Страхи перед обязательствами
«Интересно, что личность партнера или то, как партнер воспринимал отношения, казались относительно неважными. И хотя такие факторы, как ваша личность, депрессия или тревожность, могут очень оказать влияние на качество ваших отношений, построение такой может очень оказать влияние на качество ваших отношений. Отношения, в которых вы ощущаете удовлетворение и безопасность, перевешивают эти вещи «, — считают авторы исследования..
Впрочем экспериментаторы не смогли определить, в какой степени качество и здоровые отношения могут поменяться по истечению определенного времени. Чтобы прийти к подобным выводам, исследование также основывалось на самоотчетах участников. В будущих исследованиях необходимо узнать, будут ли результаты различаться, если эти линии будут изучены и подтверждены при помощи наблюдательных или физиологических исследований. Также было бы интересно узнать, как сильно наружные факторы, например экономическое бремя или внешний стресс, оказывают влияние на качество отношений..
Здоровые отношения согласно исследованию — заключение
Итак, что это означает, когда доходит дело до выбора правильного партнера для счастливых отношений? Понятно, что динамика в ваших отношениях особенно актуальна. «Я думаю, что отношения — это больше, чем просто сумма их частей», — говорит Джоэл, добавляя: «Собственно динамика данных отношений сами по себе, а не люди, которые составляют отношения, очень важны для качества отношений. . » Также помните о собственных чувствах по поводу отношений. Тогда ничто не помешает вам построить успешные отношения.
Исследование из материалов Национальной академии наук..
Источник: deavita.com