Соляные лампы из Гималаев обрели свою популярность сейчас. Они особенно нравятся людям, которые хотят закрепить собственное здоровье по настоящему или стремятся сделать свой образ жизни более настоящим. Зачем необходима лампа из соляного кристалла — расскажем ниже.
Какие бывают соляные лампы?
Соляные лампы выполнены из кусочков розовой гималайской соли. Стоит еще сказать что, середина скалы выдолблена и в нее помещена лампочка как тепловой источник. Розовая гималайская соль — это кристалл соли, который добывают в Гималаях в Пакистане. По химическому зданию эта соль похожа на поваренную соль и содержит как правило хлорид натрия. Он также содержит микроэлементы калия, магния и кальция, которые придают соли розовато-красный оттенок. Минералы также считаются основой того, что гималайская соль имеет другой вкус, чем простая поваренная соль..
Лампы из гималайской соли популярны в спа-центрах, однако сейчас их можно выбрать в сети интернет для собственного пользования и в большинстве магазинов. Очень многие люди применяют лампы из гималайской соли, так как им нравится их внешний вид и тёплый свет. Иные верят в возможную пользу данных ламп для здоровья..
Как работают соляные лампы?
Рабочий принцип соляных ламп построен на процессе, известном как ионизация воздуха. Это значит, что они выделяют в воздух негативные ионы. Ливневые дожди, водопады, натуральная радиоактивность и тепло делают аэроионы за счёт распределения молекул воды. Соляные лампы имитируют данный процесс. Ионизаторы воздуха, которые можно найти на рынке, также могут давать аналогичный эффект..
Поговаривают, что соляные лампы делают негативные ионы, притягивая водяные молекулы. Они испаряются при нагреве лампы. Некоторые исследования показывают небольшое влияние на когнитивные способности при краткосрочном влиянии больших концентраций ионов воздуха в помещении. Впрочем идея про то, что соляные лампы могут дать такую ??же пользу, неясна, поскольку изготавливаемые количества могут быть недостаточно значимыми..
Иные исследования показывают, что пары воды в воздухе, содержащие токсины, притягиваются к поверхности породы из-за соли. В данном случае соль очистит от токсинов и удалит загрязняющие вещества. Мало доказательств, подтверждающих это заявление..
Лампа из соляного кристалла — для чего?
Существует несколько утверждений о пользе гималайских соляных ламп для здоровья. Кристаллы соли полезны для микроклимата в помещении, улучшают сон и настроение, делают меньше влияние электромагнитного излучения..
Увеличение качества воздуха в помещении
Лампы из соляных кристаллов предназначаются для увеличения качества воздуха в помещении. Они рекламируются как полезные для людей с аллергической реакцией, астмой и проблемами верхних дыхательных путей. Разумеется, нет никаких доказательств того, что соляные лампы действительно способны удалять загрязняющие вещества из воздуха или совершенствовать качество воздуха у Вас в доме или офисе..
Это заявление практически основано на древней всемирно популярной практике, называемой галотерапией. Слово происходит от греческого слова, обозначающего соль, «нимб». Галотерапия — это лечение сухой солью. Во время пребывания в соляной пещере вдыхаются микроэлементы, минералы и микроэлементы, которые должны сделать легче хронические затруднения дыхания и закрепить иммунитет..
В отчете 2014 года об исследованиях лечебных эффектов кабинета галотерапии с искусственной соляной шахтой делается вывод про то, что галотерапия даёт определенные преимущества в уменьшении воспалительных эффектов респираторных болезней. Однако данный эффект краткосрочен, и лечение нужно повторить. Безопасность галотерапии в этом отчете не исследовалась. Никакие иные исследования не рекомендуют достаточной поддержки для доказательства эффективности или безопасности галотерапии..
Лучшее настроение
Второе заявление, сделанное людьми, которые поддерживают применение ламп из гималайской соли, состоит в том, что они могут сделать лучше настроение. Некоторые исследования на животных показывают, что высокое влияние негативных ионов способствует выработке серотонина — нейромедиатора, регулирующего настроение..
В метаанализе 2013 года и обзоре исследования оценивалось влияние ионизации воздуха на настроение, самочувствие, тревогу и депрессию. Искатели также оценили уровень воздействия. Они выявили, что, хотя негативные ионы немного облегчили депрессию, долговременные эффекты, необходимые количества и частота лечения были неизвестны. Практически, все плюсы были показаны при слишком высокой экспозиции, чего не делают соляные лампы..
Соляные лампы улучшают сон
Несколько исследований изучали влияние соляных ламп на сон. Но они как правило создают расслабляющую атмосферу для сна, поскольку тусклый свет лампы поможет вам уснуть. С другой стороны, яркий свет, в том числе свет от устройств электроники, может нарушить производство мелатонина, гормона сна. Хотя это отличительно не только для соляных ламп, это может быть ещё одним преимуществом..
Сниженный эффект электромагнитного излучения
Электромагнитное излучение (ЭМ) — это форма распространения энергии, которая окружает нас и включает радиоволны, лучи ренгена и гамма-лучи. Свет солнца также считается формой электромагнитного излучения. Ваш телевизор, компьютер и смартфон выделяют электромагнитные помехи в виде вредных для здоровья позитивных ионов. Систематическое влияние электромагнитного излучения имеет серьезные долговременные результаты, включая утомленность, очень высокий стресс и ослабление иммунной системы..
Было проведено много исследований негативного воздействия электронных полей. В отчете журнала «Archives of Medicine» за 2015 год установлено, что влияние электромагнитного излучения с частотой 1 кГц и интенсивностью 150 В / м и 220 В / м в течение срока до одного часа « может оказывать негативное влияние на кислородный метаболизм тромбоцитов », приводя к дисфункции клеток. В нынешнем мире хроническое влияние даже невысокого уровня радиации от устройств может вызвать рак, подорвать иммунитет и помогать появлению множества болезней и недомоганий. Поскольку лампы из гималайской соли собой представляют естественные негативные поколения ионов, они могут сделать меньше влияние позитивных ионов..
Вывод
Хотя популярность гималайских соляных ламп растет, они навряд ли принесут огромную пользу для здоровья. Существует мало научных данных, подтверждающих утверждения об увеличении качества воздуха, здоровья дыхательных путей, настроения или сна. Однако они приятны на вид и делают погодный свет. О несчастных случаях с этими лампами сообщается нечасто. Но все таки, вы всегда должны применять соответствующую противопожарную защиту, в том числе хранить лампы в недоступном для малышей и домашних четвероногих..
Источник: deavita.com