СМП для дома: что делает электрическая стимуляция мышц?

<h1> СМП для дома: что делает электрическая стимуляция мышц? </h1>

Электрическая стимуляция мышц — часто именуемая просто EMS — это вид лечения, который часто применяется в физиотерапии или других областях реабилитации.

2-мя главными способами применения такой технологии являются обезболивание и наращивание мышц. Метод стимуляции нервов или мышц работающими от электричества импульсами существенно развился сейчас и применяется намного более различно. Раньше это нишевая технология, применяемая в основном физиотерапевтами или профессиональными спортсменами, сегодня устройства EMS продаются для собственного пользования и иногда применяются в спортзалах для продуктивных тренировок всего тела. Хотя шесть упаковок и подобные результаты нереалистичны, наборы EMS для дома рекомендуют множество плюсов и могут постоянно применяться в лечебных целях..

Что такое электрическая стимуляция мышц и как она работает?

<h1> СМП для дома: что делает электрическая стимуляция мышц? </h1>

Электрическая стимуляция мышц работает путем прикрепления ленточных электродов к коже, которые отправляют электрические импульсы определенным группам мышц. Этот специализированный ток уменьшает мышцы и снимает дискомфорт и боль. У спортсменов такая технология широко применяется для ускорения заживления мышечных волокон и сокращения времени восстановления..

Хотя электрическая стимуляция мышц существует уже больше пятидесяти лет и по большей части применяется в физиотерапии, некоторые спортивные студии разработали новые приложения для такой технологии. Во время тренировки EMS вы носите костюм для стимуляции, который подключен к панели управления. В зависимости от осуществляемого процедуры тренер подбирает соответствующую группу мышц и изменяет силу тока, чтобы улучшить стимуляцию данных мышц..

<h1> СМП для дома: что делает электрическая стимуляция мышц? </h1>

Раньше большинство данных устройств EMS эксплуатировались медицинскими работниками для обеспечения надлежащего применения и безопасности. Однако определенные компании, рассчитанные на нововведения, например StimaWELL®, вложили собственный 40-летний опыт в области стимуляции мышц в современные тренажеры EMS, которые можно хорошо применять дома. Если вы хотите ознакомиться с учебой EMS, вы можете подобрать один из ежемесячных пакетов аренды или приобрести костюм EMS для дома. Многие полезные советы об оборудовании, технологиях и упражнениях можно найти на их сайте www.stimawell.com.

EMS для снятия боли

<h1> СМП для дома: что делает электрическая стимуляция мышц? </h1>

Для снятия боли можно хорошо применять электрическую стимуляцию мышц. Одна из теорий состоит в том, что стимуляция заставляет мозг высвобождать естественные болеутоляющие средства организма — эндорфины и энкефалины, что приводит к облегчению боли. Исследования показали большое увеличение данных веществ после использования низкочастотной электростимуляции. EMS особенно резельтутативен во время лечения боли и напряжения в спине и предлагает массу альтернатив приему обезболивающих. Впрочем следует узнать и лечить основное заболевание, вызывающее боль..

ЭМС против целлюлита

<h1> СМП для дома: что делает электрическая стимуляция мышц? </h1>

Электрическая стимуляция мышц может сделать быстрее вещественный обмен за счёт улучшения кровотока. Это также помогает активировать кожные клетки, активизировать синтез коллагена и сделать лучше упругость кожи. Электростимуляция также хорошо действует против целлюлита. Но важно, чтобы вы сочетали лечение со сбалансированной диетой, избегая жира и сахара и сохраняя гидратацию тела как внутри, так и снаружи. Целлюлит можно сделать меньше или не допустить, однако это требует усилий и времени..

Помогает электростимуляции с потерей веса?

<h1> СМП для дома: что делает электрическая стимуляция мышц? </h1>

Пока что существует только несколько исследований, которые показывают прямую связь между EMS и потерей веса. Впрочем электрические раздражители могут сделать больше кровоток и сделать лучше кровоприток к мышцам. Это уменьшает время восстановления мышц после тренировки и повышает энергитический расход. Так вы очень продуктивны и можете тренироваться с высокой интенсивностью. Итак, электрическая стимуляция поможет вам сбросить вес, но как часть комплексной программы тренировок..

Вывод

Электрическая стимуляция мышц имеет множество плюсов. Такая технология может не только помочь хорошо сделать легче боль и опять тренировать мышцы после травм или заболеваний, но также может применяться по-разному. Современные устройства EMS часто бывают небольшими, простыми во время эксплуатации и дают возможность проводить EMS-тренировки дома. Существует несколько рисков, которые связаны с использованием тренажеров EMS. Прежде чем начать фитнес-тренинг EMS дома, лучше всего проконсультироваться с тренером EMS..

Источник: deavita.com