12 рецептов арбуза — освежающие и низкокалорийные

12 рецептов арбуза — освежающие и низкокалорийные

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

Арбуз — замечательный летний фрукт. Он освежающий, имеет очень большое содержание воды и мало калорий (всего 24 ккал на 100 грамм). Как видно из названия, этот фрукт состоит преимущественно из воды, около 95% которой состоит из воды. Рецепты арбузов также так освежают летом. Арбуз родом из Южной Африки, и сейчас известно около 15 видов этого фрукта. В большинстве случаев плоды весят от 2-3 кг до максимум 25. Имеется еще взрослые экземпляры, которые весят 100 кг или даже более..

Рецепты арбузов — освежающие и низкокалорийные на лето

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

Благодаря собственному сочному и красивому цвету арбуз является широко распространенным средством украшения блюд крайне редко. Попробуйте наши 25 освежающих низкокалорийных рецептов арбуза.

Освежающие и низкокалорийные рецепты арбузов — смузи

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

— 300 г мякоти арбуза без косточек

— 4-5 ягод клубники средних размеров

— 1 стакан йогурта

— 1 ст.л. сахарной пудры

— Пюре все, а потом добавить две шарики ванильного мороженого

Летний рецепт освежающего дынного сорбета

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

В дынный сорбет, оформленный мятой, не добавляют сахар, по этой причине в нем всего 105 ккал..

Ледяной суп из дыни пить

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

Этот холодный суп лучше всего подавать в нешироких маленьких стаканах..

Вкусный, низкокалорийный гаспачо из арбуза

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

Гаспачо из арбуза, паприки и чеснока имеет фруктовый и пряный вкус одновременно. Приятного аппетита!

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

Холодный, освежающий и фруктовый суп из арбуза, помидоров и чеснока — знаете ли вы, что помидоры в действительности фрукт

Здоровая фруктовая пицца с арбузом

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

Фруктовая пицца ?! Собственно тогда пицца действительно полезна и диетична..

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

Завтрак вкусный и полезный в тёплые летние дни со смузи..

Рецепты арбузов по-итальянски — десерт с арбузным желе

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

Желе всегда смотрится аппетитнее, если имеет красивую художественную форму..

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

Приготовить фруктовое мороженое дома нетрудно, но оно полезное и низкокалорийное в отличии от готовой продукции из магазина..

Рецепт приготовления арбуза на гриле

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

Кто бы подумал, что жареный фрукт вкусный? Попробуй это! Острая соль карри даже дополняет экзотический вкус.

Освежающий летний рецепт арбузного лимонада

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

Безалкогольный лимонад с арбузом и лаймом подается с необходимым числом кубиков льда..

Очередной сэндвич с арбузом и авокадо

<h1> 12 рецептов арбуза - освежающие и низкокалорийные </h1>

Внимание свое обратите на расположение индивидуальных частей, так как это, собственно, пикантность этого рецепта..

Источник: deavita.com