16 рецептов киноа — вкусные салаты и блюда

16 рецептов киноа — аппетитные салаты и блюда

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

Киноа — это наименование таких необходимых семян, которые стали поразительно востребованными среди поваров-любителей и профессионалов. Это зерно с большим содержанием белка и клетчатки имеет приятный ореховый вкус и интересную текстуру, что делает его отличной заменой рису и кускусу. Киноа холодна в салате, подается в теплом виде как гарнир или в комбинировании с овощами для восхитительного вегетарианского главного блюда. Наши любимые рецепты из киноа включают полезные салаты, хрустящие гамбургеры из киноа и перец с киноа. Тут собраны хорошие рецепты киноа.

Рецепты вкусных салатов из киноа

Салат Санта-Фе с киноа

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

Шеф-повар Чад Аланд готовит салат из киноа с тремя видами фасоли и коктейльным луком. Эта очень простая версия с черной фасолью и коктейльным луком также вкусна.

Вкусные рецепты киноа как гарнир

Тёплый салат из киноа со сливами с курицей гриль

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

зеленый перец, фаршированный киноа

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

жареный деликатный сквош с салатом из киноа

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

острые жареные креветки с киноа

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

Вегетарианские гамбургеры с киноа-кофте и овощами

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

Салат из киноа со сладким картофелем и зеленым салатом

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

Салат из киноа с миндалем, беконом и зеленью

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

Салат из киноа с черной фасолью и зеленым луком

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

Салат из киноа со стручками гороха

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

Салат из киноа с красным рисом, апельсинами, фисташками и рукколой

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

Салат из киноа с тертыми овощами

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

Салат из киноа с жареным зеленым луком и фасолью

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

Салат из киноа с поджаренным беконом и красным луком

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

Салат из киноа с соломкой из моркови на гриле и рукколой

<h1> 16 рецептов киноа - вкусные салаты и блюда </h1>

веганский салат из киноа с рисом и овощами

Источник: deavita.com