8 хороших рецептов очищающей воды для хорошего режима детоксикации
Чтобы сбросить вес, необходимо пить много воды. Вода не только утоляет жажду, но и делает многие основные функции в организме: ускоряет вещественный обмен, ускоряет сжигание жира и служит растворителем и транспортной средой между клетками. Это связано с большой тенденцией правильного питания «вода со вкусом». Детокс-вода помогает сбросить вес, практически не содержит калорий, выводит токсины и считается здоровой. Здесь вы сможете найти 8 обычных и быстрых рецептов воды для детоксикации, которые можно применять для поддержки вашего лечения детоксом..
Детокс-вода с яблоком и корицей
— 500 мл фильтрованной воды
— 1 яблоко
— сок половинки лимона
— порошок корицы
— кубики льда
Налейте фильтрованную воду, кубики льда, нарезанное яблоко, сок лимона и порошок корицы в стеклянный кувшин. Тщательно перемешайте и дайте настояться в холодильнике не менее часа..
2. Детокс-вода с огурцом, мятой и лимоном.
— 500 мл фильтрованной воды
— огурец, порезанный дольками
— пол лимона, порезанный тонкими ломтиками
— мятные листы
Положите ломтики огурца и лимона в стеклянный кувшин с водой. Добавьте свежие листы мяты. Тщательно перемешайте и дайте настояться в холодильнике не менее часа..
3. Детокс-вода с черникой, лимоном и чаем из одуванчика.
— 500 мл фильтрованной воды
— 50 г свежей черники
— чай из одуванчиков
— сок одного лимона
Налейте чернику и сок лимона в стеклянный кувшин с водой..
Заранее доведите чай с одуванчиком до кипения, дайте ему настояться и, наконец, добавьте его в детокс-напиток. Тщательно перемешайте и выпейте в течение нескольких суток..
3. Детокс-вода с клубникой и розмарином.
Ингредиенты:
— 500 мл фильтрованной воды
— 100 граммов нарезанной кусочками клубники
— 3 ветки розмарина
— щепотка морской соли
— 3 ломтика арбуза
В стеклянный кувшин налейте 500 мл фильтрованной воды. Добавьте клубнику, ветки розмарина, щепотку морской соли и, может быть, арбуз. Тщательно перемешать и поставить в холодильник..
5. Детокс-вода с корицей, медом и черникой.
500 мл холодной фильтрованной воды
корица
50 грамм черники
мед
Эта вода для детоксикации прекрасно подходит утром после пробуждения. В стеклянный кувшин налейте фильтрованную воду, чернику, немного корицы и немного меда для подслащивания. Тщательно перемешать и поставить в холодильник..
6. Детокс-вода с лимоном и арбузом.
500 мл воды
3 ломтика арбуза
Сок одного лимона
Комбинирование арбузного и сока лимона прекрасно подойдет для детоксикации. Выпейте напиток в течение 7 или 10 дней..
7. Детокс-вода с лимоном.
500 мл фильтрованной воды
Сок одного лимона
Кубики льда
Лимонная вода обладает большим количеством хороших свойств для организма, также выводит токсины. Лучше всего повседневно готовить свежую лимонную воду и принимать ее в течение дня..
8. Эта очищающая вода способствует сжиганию жира.
500 мл воды
4-5 ломтиков грейпфрута без кожицы
4-5 дольок апельсина
Мятные листы
Эта детокс-вода способствует сжиганию жира и предлагается в качестве дополнения к тренировкам. Налейте воду в стеклянный кувшин. Добавьте 4-5 ломтиков грейпфрута, 4-5 ломтиков апельсина и несколько свежих листьев мяты. Дайте ему отстояться в холодильнике на 1 час..
Источник: deavita.com