Мы приготовили для вас вкусный рецепт, который также очень быстро и легко приготовить. Если вы любите здоровое питание, то вот оно. Идея веганского рецепта каши со спельтой конкретно для вас. Каша очень вкусная в чистом виде, но ее также можно сочетать с салатами или прочими блюдами и, подобным образом, служить великолепной начинкой. Вы хотите покушать, но одновременно хотите чего-либо полезного для собственного тела? Тогда попробуйте тут же следующий веганский рецепт каши с полбой.
Идея веганского рецепта каши со спельтой — ингредиенты
— рассада полба
— помидор
— авокадо
— укроп
— чеснок
— Семечко тмина
Идея веганского рецепта каши с зернами полбы в качестве полезного ингредиента
Идея веганского рецепта каши со спельтой — приготовление
Чтобы получить веганский рецепт каши с полбой, сначала необходимо почистить авокадо и удалить сердцевину. Берите чеснок и почистите его. Лучше всего нарезать оба ингредиента и помидор маленькими кусочками. Их протирают при помощи блендера, что быстрее с очень маленькими кусочками. Когда вы помещаете эти три ингредиента в блендер, убедитесь, что помидор полностью опущен. Смешайте, пока не получите гомогенный крем. Если мякоть становится чрезмерно насыщенный, вы также можете добавить немного воды, чтобы ее разбавить..
Смешайте ингредиенты каши при помощи блендера.
Подавать кашу на тарелке или в неглубокой миске. Но сначала присыпьте ее минимальным количеством полбы и украсьте укропом. Теперь вы можете перекусывать с чистой совестью. Этот веганский рецепт каши со спельтой также замечателен, если вы хотите приготовить соус из овощей или других закусок. Желаем отличного аппетита!
Готовую веганскую кашу красиво оформить спельтой и укропом
Источник: deavita.com