Пудинг из семян чиа с клубникой — простой рецепт

Пудинг из семян чиа с клубникой — простой рецепт

<h1> Пудинг из семян чиа с клубникой - простой рецепт </h1>

Чиа — это небольшие черные семена, которые более всего известны веганам. Они содержат много полезных и хороших свойств. Они востребованы в кухонной комнате, когда необходим кисель, поскольку при контакте с водой выделяют своего рода слизь. Благодаря этому семена чиа — популярный ингредиент в самых разных десертах, включая пудинг. У нас есть подходящий рецепт для одного Пудинг из семян чиа и приготовленная для вас клубника, которую вы можете приготовить как на десерт, так и на завтрак. В этом и прочих рецептах семян чиа великолепно то, что их не надо готовить. Но просто взгляните и убедитесь сами, насколько легко приготовить пудинг..

Ингредиенты, нужные для приготовления пудинга из семян чиа:

<h1> Пудинг из семян чиа с клубникой - простой рецепт </h1>

— 1 чашка молока
— 5 ст. Л. Семян чиа
— 1 ст.ложка меда
— 300 г клубники

Время подготовки: 15 минут.

Пудинг из семян чиа — Подготовка:

1. Вымыть клубнику и превратить в пюре. Во время выбора молока у вас существует несколько способов. Вы можете применить простое коровье молоко либо даже клубничное молоко, чтобы приготовить Пудинг из семян чиа приготовить. С последним вы также гарантируете замечательный вкус.

2. Налейте молоко и мед в мисочку и перемешивайте, пока мед не растворится. Потом добавьте семена чиа. После того, как вы все хорошо перемешали, отставьте миску в сторону. Дайте им расслабиться около 5 минут. По прошествии этого времени семена чиа должны подняться..

3. По прошествии этого времени берите пару стаканов или мисок. В каждый стакан выложить слой протертой клубники. Потом положите готовую поверх нее Пудинг с семенами чиа. Наконец, пудинг еще необходимо застыть. Выставьте банки в холодильник на час-два..

Если у вас есть Пудинг из семян чиа подавать, можно красиво оформить клубникой. Если у вас существует вариант для этого Пудинг из семян чиа Если вы хотите найти веганский вариант, просто применяйте миндальное молоко вместо привычного коровьего молока..

Источник: deavita.com