Согласно новому исследованию, кетогенная диета может привести к множественным сигналам кетогриппа в течение первых нескольких недель диеты. Они могут достигать предела в первые 7 дней и становятся меньше через 30 дней. Но, как сообщают пользователи в соцсетях, результаты отличаются по степени серьезности. Эти отчеты обнаруживают общие, но еще малоизвестные признаки, например утомленность, головная боль, боль в горле, тошнота, головокружение, снижение энергии, обмороки и даже нерегулярное сердцебиение..
Кето грипп
«Опыт повышает свидетельства побочных эффектов у большинства людей после начала кетогенной диеты». Про это говорит Эммануэль Босток из Института медицинских исследований Университета Тасмании в Австралии. «Эти потребители конкретно испытывают эффекты и побочные эффекты, и многие сообщают про них и разделяются ими на онлайн-форумах».
Впрочем доктора только подтвердили результативность кето-диеты при тяжело поддающейся излечению эпилепсии. Но все таки кетогенная диета часто советуется для похудания, улучшения когнитивных функций, диабета II типа либо даже рака. Часто обсуждаемый второстепенный эффект этой диеты — говоря иначе кето-грипп. Это набор не постоянных симптомов, которые появляются в течение первых нескольких недель диеты..
Чтобы лучше понять, как развиваются эти признаки, Босток и ее сотрудники установили 43 онлайн-форума по данной теме и вручную собрали собственный опыт 101 человека, описав признаки, степень тяжести и длительность кето-гриппа..
«Мы сосредоточились на соцсетях, так как они активно применяются для обсуждения сложностей со здоровьем. Это дает возможность хорошо применять опыт людей, попробовавших то либо другое лечение», — объясняет Босток. «В настоящем исследовании мы серьезно и уважительно применяли сообщения онлайн-форумов в открытом доступе и проанализировали их содержание, чтобы получить новое представление о побочных эффектах кетогенной диеты».
В соответствии с предыдущими медицинскими исследованиями Босток и ее коллеги выявили сообщения о головных болях, трудностях с концентрацией внимания и желудочно-кишечных расстройствах после начала такой диеты. Стоит еще сказать что, у них появляются вышеупомянутые признаки. Потребители также испытали более одного симптома различной степени тяжести..
Принять контрмеры
Но существует и отличные новости для людей, которые страдают таким кето-гриппом. Результаты этого исследования выделяют непредвиденное появление симптомов, пик которых приходит прежде всего, а через 30 дней уменьшается. Как только появились признаки, они пропали в течение чуть больше 14 дней. Обсуждения на онлайн-форуме, в основном, были поддерживающими и общими оздоровительными действиями, например как поддержание гидратации и исправление электролитного дисбаланса, с другими людьми на основе популярного мнения..
Впрочем результаты этого исследования были как правило лимитированны онлайн-форумами, и благодаря этому не было никаких подтверждающих доказательств того, что уровни кетона были увеличены. Но все таки, полученные закономерности могут указывать на актуальные вопросы для будущих подходов..
«Взятые вместе, такие отчеты могут привлечь интерес к заболеванию или побочным эффектам и дополнить клинические наблюдения для исследования», — говорит Босток. «Мы видим потенциал для нового исследования подобного рода, которое даст непрерывную информацию по всем нюансам здравоохранения».
Источник: deavita.com