Поскольку все больше и больше компаний внедряют политику «работы дома» из-за распространения COVID-19, теперь работа сотрудников — попытаться быть так же продуктивными без собственных обыкновенных ресурсов и рутинных действий. Объем производимой работы зависит от типа карьеры, работодателя и политики компании, однако существует несколько главных стратегий, которые способны помочь всем нам успешно выполнять собственную работу..
Эти рекомендации смогут помочь вам оставаться продуктивным и здоровым
Хотя работа из дома в теории звучит как роскошь, это точно не отпуск во время коронного кризиса, и многим тяжело работать продуктивно. Вот лучшие рекомендации по работе из дома.
Придерживайтесь собственного распорядка.
То, что вы не готовитесь в офис, не значит, что вам нужно готовиться к рабочему дню. Просыпайтесь в простое время, примите душ и переоденьтесь в реальную одежду (без пижамы!). Это может показаться обычным, однако это поможет вам мысленно приготовиться к будущему дню и приспособить собственное мышление к новой ситуации..
Также полезно держаться поставленного графика. Если вы в большинстве случаев работаете с восьми до пяти, делайте то же самое дома. Легко потерять счёт времени, и если вы не будете держаться обычного баланса между работой и собственной жизнью, вы можете получить выгорание.
Создайте себе работу
Хотя обольстительно оставаться в постели или сидеть на диване, те, кто удачно работает из дома, согласны, что лучше всего организовать место работы. Если нет у вас рабочего стола, примените кухонный стол. Это не только заставляет вас ощущать себя в «офисе», но также помогает сохранять хорошую осанку, остерегаться отвлекающих факторов и успешно выполнять собственную работу..
Не сиди там на протяжении всего дня
Сидеть на протяжении всего дня — вредно, даже когда ты на работе. Когда вы работаете из дома, вам не надо добираться до работы, и у вас меньше причин вставать со стула. Вы можете приобрести постоянный стол, если любите работать стоя. В другом случае вам необходимо постоянно вставать, чтобы размяться или пошевелиться. После любого часа сосредоточенной работы можно сделать 10-минутный перерыв..
Когда у вас есть дополнительный час или два на то, чтобы ездить между работой и домом, это уникальная возможность заняться спортом, сделав это дома или прогуливаясь на чистом воздухе. Прогулка во время перерыва на обед также может сделать лучше ваше самочувствие и сделать свежее голову..
Подышать чистым воздухом
Как рекомендуют специалисты лимитировать контакты с больными людьми, а многие компании просят собственных сотрудников работать из дома. Подобным образом, вы, возможно, проводите достаточно времени в помещении. Распахните окна, чтобы впустить чем побольше естественного естественного света и чистого воздуха. Совершайте короткие прогулки, но остерегайтесь социальных контактов. Обязательно помойте руки, как только вернетесь домой.
Оставайтесь на связи с собственными коллегами
Работая в команде, вы должны постоянно проводить встречи на работе и успешно работать вместе. Создавайте списки дел, чтобы оставаться организованными и сосредоточенными, и делитесь статусом собственных списков с собственным руководителем, чтобы они знали, что вы в курсе собственной работы. К этому всему к общению по email и программам обмена сообщениями лучше всего проводить постоянные звонки по телефону или видеоконференции при помощи Skype или FaceTime..
Боритесь с желанием выполнять сразу несколько задач
Кажется, в настоящий момент удобное время для выполнения домашние работы, но отключиться легче, чем вы ожидаете. В настоящий момент не время наводить порядок или стирать. Нет ничего плохого в том, чтобы сделать небольшой перерыв, но не нужно позволять домашним делам отвлекать вас. Вы бы не выполнили этого, если бы были на работе.
То же самое и с другими развлечениями дома. Если перед вечером вечером вы приготовили еду или закуски для офиса, сделайте это в настоящий момент, чтобы не проводить большое количество времени в кухонной комнате. Вы, возможно, тоже не нужно смотреть телевизор, когда работаете на работе, благодаря этому попытайтесь не оставлять телевизор включеным, даже в том случае, если он просто играет в фоновом режиме..
Если у вас есть дети, подготовьтесь к срыву
Весьма не легко делать работу, когда у вас есть дети дома, но еще труднее с младенцами и детьми ясельного возраста. Но все таки, это реально, если у вас есть план заранее и есть некоторая гибкость. Вот рекомендации родителей, которые справяться с трудностями работы дома:
Получите помощь, если можете
Совет по социальному дистанцированию может быть не прекрасным вариантом для вашего семейства, но когда у вас есть кто-то, кто способен помочь вам (к примеру, член семьи, который может оставаться с вами в изоляции), вы сможете выполнять значительную часть работы.
Поделите обязанности с родительским партнером
Чередуйте с партнером заботу о детях и работу. Когда вы на работе, прячьтесь в иной комнате, чтобы дети не знали, что вы там..
Настройте собственное время работы в соответствии с вашей семьей
Если ваша работа позволяет — тем более в компаниях, которые более снисходительны к COVID-19 — попробуйте делать работу, пока ваш ребенок проводит во сне, к примеру с самого утра, во время полуденного сна и ночью. Это не замечательно, зато вы будете более продуктивны, если у вас будет время на себя..
Объясните ситуацию
Рекомендуется побеседовать с собственными детьми о коронавирусе, особенно с детьми постарше, которые могут лучше понять влияние вируса на вашу жизнь..
Попробуйте новые занятия
Веселые игрушки и игры, в которые дети еще не играли, будут веселить их дольше. Такие трудоемкие проекты, как поделки, наклейки, головоломки и лего, обязательно выиграют вам время.
Лимитов кассы
Кроме общения с коллегами, важно установить границы для ваших детей, когда вы работаете из дома, тем более если они школьного возраста..
Именно сейчас было бы полезно разрешить вашим детям больше смотреть телевизор и играть в игры, чем в большинстве случаев, чтобы они были заняты. Но в данном случае вы должны объяснить собственным детям, что это особенная ситуация и что эта свобода не будет продолжается вечно..
У вас должно остаться место в доме, где вам будет спокойно и спокойно. Это может быть ваша спальная комната, гардеробная, комната для гостей или подвал..
Стоит подумать о системе сигналов, чтобы показать собственным детям, когда вас действительно не надо отвлекать. Предположим, вы можете вместе сделать красный символ остановки и зеленый символ начала для двери вашего домашнего офиса. Когда ребенок увидит символ «Стоп», он поймет, что входить не следует, если это не немедленно. Если там зеленый символ, то можно проехать прямо. Знаки «пальцы вверх» и «пальцы вниз» тоже подойдут.
Источник: deavita.com