Инфракрасная кабина как альтернатива сауне и ее влияние на здоровье

Инфракрасная кабина как замена сауне и ее влияние на здоровье

<h1> Инфракрасная кабина как альтернатива сауне и ее влияние на здоровье </h1>

Безусловно, тепло хорошо оказывает влияние на тело и душу. Хороший эффект тепла известен давно, и многие культуры за это время разработали много методов согревания тела. Тепловая терапия может закрепить иммуннитет, сделать лучше кровообращение и расслабить мышцы. Инфракрасную кабину можно обозначить как современный метод нагрева, поскольку она собой представляет хорошую альтернативу обыкновенной сауне. В статье мы объясняем, в чем разница между ними и какую пользу для здоровья может предложить инфракрасная кабина.!

Различия сауны от инфракрасной кабины

<h1> Инфракрасная кабина как альтернатива сауне и ее влияние на здоровье </h1>

В спа-салоне каждого велнес-отеля есть сауны и инфракрасные кабины, которые можно приобрести даже для бытового применения. Однако в чем разница между двумя вариантами использования тепла

Обыкновенная парная нагревается электрической каменкой и может достигать больших температур от 80 до 105 градусов. Так как тепло сначала подается окружающему воздуху и лишь потом пользователю, особенно во время посещения сауны кожную поверхность нагревается. Итак, вы потеете, но температура тела остается практически аналогичный.

<h1> Инфракрасная кабина как альтернатива сауне и ее влияние на здоровье </h1>

С другой стороны, инфракрасная кабина может достигать более невысокой температуры от 30 до шестидесяти градусов. Приятное тепло исходит не от печи, как в сауне, а от ТЕНОВ, излучающих инфракрасный свет. Натуральное излучение солнечного света называется инфракрасным излучением, и оно превращается в тепло исключительно на коже. Тело начинает потеть внутри, и так создается говоря иначе глубокое тепло. В результате увеличивается внутренняя температура тела..

В отличии от сауны, инфракрасная кабина не требует времени на нагрев и может быть легко установлена даже без мастера. Просто установите будку красного света возле розетки и подсоедините ее к домашней электрической сети. Больше нечего делать. Кроме того, во время использования инфракрасной кабины не появляется пар, по этой причине она подойдет не только для ванной, но и для гостевых или спальных комнат. Инфракрасные кабины для бытового применения предлагаются для одного или 2-ух человек и дают возможность мечтать о оазисе благополучия в ваших собственных четырех стенах..

Влияние инфракрасной кабины на тело и здоровье

<h1> Инфракрасная кабина как альтернатива сауне и ее влияние на здоровье </h1>

Инфракрасное тепло напоминает нежные солнечные лучи и по этой причине способствует хорошему самочувствию. Инфракрасное излучение высвобождает болеутоляющие эндорфины (гормоны счастья), и образуется важный витамин D. Это огромное преимущество, тем более в зимнее время, когда солнечного света нет и организм не может насытиться им. Сеанс в кабине красного света также оказывает расслабляющее и регенерирующее действие и помогает от бессонницы, волнения и стресса..

<h1> Инфракрасная кабина как альтернатива сауне и ее влияние на здоровье </h1>

Инфракрасные кабины применяются не только для отдыха, но и хорошо помогают здоровью и организм. Поскольку температура в салоне умеренная, создается приятное сухое тепло, которое хорошо оказывает влияние на самые разнообразные болезни. При постоянном применении он может, к примеру:

  • Снимает боль в спине и суставах,
  • Сделать лучше кровообращение,
  • Сделать лучше метаболизм,
  • Ослабьте мышечное напряжение,
  • закрепить вашу иммуннитет,
  • поддерживать защитные силы организма от простуды,
  • помочь с трудностями кожи.

<h1> Инфракрасная кабина как альтернатива сауне и ее влияние на здоровье </h1>

Из-за низкой температуры в кабине на красный свет воздушная циркуляция менее напряжена, чем в сауне, по этой причине кабина подойдет для людей любого возраста. Так что ограничений для малышей и пенсионеров нет. По физиологическому эффекту применение инфракрасной кабины вполне уместно сравнить с легкой тренировкой на выносливость, укрепляющей сердечно-сосудистую систему..

Но при некоторых факторах риска применение сауны не рекомендуется, так как это как правило оказывает вредное воздействие на организм. К примеру, если у вас острое воспаление, большое кровяное давление или жар, вам необходимо избегать посещения инфракрасной кабины. Беременным или кормящим женщинам необходимо применять кабину очень осторожно и было бы неплохо посоветоваться с доктором заранее..

Источник: deavita.com