Капсулы с рыбьим жиром могут уменьшить риск сердечных болезней
По словам изыскателей из Нориджского университета, Англия, дополнение капсул с рыбьим жиром почти что не приносит пользы от рака. Практически, наверное, что это связано со слегка очень высоким риском конкретного типа рака: рака простаты. Впрочем научная группа из Китая и США поняла, что простое потребление рыбьего жира связано с более невысоким риском смерти от сердечно-сосудистых болезней..
Здоровье сердца через капсулы рыбьего жира
Такие препараты содержат жирные кислоты омега-3, которые важны для здоровья. Во многих случаях мы приобретаем их с пищей. В новом исследовании экспериментаторы уверяют, что они могут оказывать влияние на воспаление, окислительный стресс или состав клеточных мембран. Омега-3 жирные кислоты также содержатся в подобных продуктах, как орехи, семечки и жирная рыба, к примеру, лосось или скумбрия..
Кроме изучения употребления жирных кислот, экспериментаторы изучали рак в течение как минимум 1 года. Потом в ходе исследований они выяснили, сколько людей умерло или им поставили диагноз рака в конце соответствующих исследований. После статистического анализа данных команда поняла, что очень высокое потребление жирных кислот омега-3 имеет небольшой хороший эффект на профилактику рака..
По словам ведущего автора Ли Хупера, если 1000 человек будут принимать добавки омега-3 в течение 4 лет, у трех дополнительных человек разовьется рак простаты..
«В общем мы, как люди, заинтересованы в том, чтобы оставаться здоровыми», — сказала она. «Есть ли у нас сердечные болезни, сосудистые болезни или рак — это не ключ; идет речь о предотвращении и того, и прочего. Но из-за небольшой пользы, может быть, стоит принимать капсулы рыбьего жира».
Итак, на основании этого исследования стало известно, что дополнение рыбьего жира почти что не помогает в предотвращении рака. Практически, это может немного сделать больше риск рака простаты. Все таки, добавка с рыбьим жиром может принести определенную пользу людям с риском сердечно-сосудистых болезней. Важно побеседовать с собственным доктором про то, что наиболее оптимально для вас как личности..
Источник: deavita.com