Натуральные солнцезащитные кремы протестированы: действительно ли они помогают?

Выверенные как показала практика настоящие кремы от солнца: они действительно помогают?

Только в 2018 году объем продаж индустрии ухода за кожей превысил 5,6 миллиарда долларов. Торговые марки, представленные как «настоящие», внесли существенный депозит в рост рынка. В особенности, растительные масла, экстракты и добавки к пище рекламировались как настоящие кремы от солнца или заменители обыкновенных солнцезащитных продуктов. Но действительно ли природная защита от солнечных лучей эффективна? Команда Examine.com тщательно изучила данный вопрос. Их анализ построен на доказательствах и содержит 42 уникальных ссылки на научные статьи..

Природная защита от солнечных лучей vs. Кремы от солнца

<h1> Натуральные солнцезащитные кремы протестированы: действительно ли они помогают? </h1>

Доказали, что натуральные кремы от солнца (включая добавки и растительные масла) сами по себе мало эффективны для защиты вашей кожи от негативного влияния солнца. Отдельные из них разрешается комбинировать с проверенными методами защиты от солнечных лучей (крем от солнца, одежда, тени), чтобы обеспечить защиту от солнечных лучей. Впрочем ни один из таких способов нельзя применять вместо крема от солнца..

Излучение ультрафиолета способна повредить кожу и глаза

<h1> Натуральные солнцезащитные кремы протестированы: действительно ли они помогают? </h1>

Очень большое беззащитное влияние излучения солнца может помогать старению и раку кожи. Ультрафиолетовый солнце (УФ-спектр), длина волны которого короче, чем у видимого света, но длиннее, чем у лучей рентгена, особенно опасен..

В особенности, UVA и UVB излучение способна повредить кожу. На долю УФА приходится больше девяносто процентов излучения солнца на земле, а на УФВ только около 5%. Вместе они могут вызвать ожог от солнца, повреждение ДНК и сделать быстрее старение кожи..

При грамотном и регулярном применении кремы от солнца могут не допустить старение кожи, вызванное солнцем (к примеру, фотостарение), и уменьшить риск рака кожи..

Продуктивны ли растительные масла как природная защита от солнечных лучей

<h1> Натуральные солнцезащитные кремы протестированы: действительно ли они помогают? </h1>

В общем, лучше всего применять крем от солнца большого спектра действия (к примеру, защита от UVA + UVB) с аргументом защиты от солнечных лучей (SPF) не менее 30 или более, если ваша кожа легко обжигается. Так подойдут ли для данной задачи настоящие растительные масла? Короче, не очень. Как минимум, не для себя.

При тестировании исключительно на защиту от излучения UVB многие растительные масла имеют показатель защиты от солнечных лучей

Надежность тоже может быть проблемой во время изготовления дома натуральных кремов от солнца. В состав кремов от солнца входят определенные ингредиенты в конкретных количествах, а процессы производства применяются для обеспечения равномерного распределения данных УФ-защитных компонентов по всему крему от солнца. Данный процесс тяжело воссоздать дома..

Одно маленькое предостережение: некоторые из данных растительных масел как правило вызывают реакции аллергии или кожное раздражение. Эти реакции могут быть легкими или тяжёлыми..

Фактор защиты от солнечных лучей (SPF) растительных масел

Во многих случаях при обследовании принимается во внимание только защита от УФ-В излучения. Если показатель защиты от солнечных лучей измеряется вместе с УФ-В и УФ-А излучением, эти значения будут еще ниже. К примеру, масло кокоса предлагает SPF 7 лишь для лучей UVB, но SPF ?1 против UVA + UVB..

Сами по себе растительные масла не необходимо применять в качестве замены кремов от солнца, поскольку они не обеспечивают адекватной защиты. Но их можно применять в составе некоторых кремов от солнца, чтобы увеличить показатель защиты от солнечных лучей..

Природная защита от солнечных лучей внутри: могут ли добавки к пище обезопасить вас?

<h1> Натуральные солнцезащитные кремы протестированы: действительно ли они помогают? </h1>

какао

Во время использования специально отделанного какао-порошка с большим содержанием флаванолов или шоколада в трех рандомизированных контролируемых испытаниях (РКИ) после 6 недель приема добавок было найдено умеренная улучшение стойкости кожи к УФ-повреждению. Практически все участники были женщинами с типом кожи II или III по Фитцпатрику. Результаты многообещающие и довольно стабильные во всех имеющихся исследованиях. Впрочем нужны дополнительные исследования..

Polypodium leucotomos

<h1> Натуральные солнцезащитные кремы протестированы: действительно ли они помогают? </h1>

Polypodium leucotomos — южноамериканский вид папоротников из семейства Polypodiaceae. В исследованиях как на животных, так и на людях Polypodium leucotomos показал способность уменьшать вызванное ультрафиолетовым излучением повреждение кожных клеток, повреждение ДНК и окислительный стресс. Только в исследованиях на людях, другими словами (

Источник: deavita.com