Похудание с помощью акупунктуры — как это работает и действительно ли помогает?

<h1> Похудание с помощью акупунктуры - как это работает и действительно ли помогает? </h1>

После нескольких попыток сбросить вес при помощи диет очень много людей отчаянно ищут альтернативы, которые не забирают у них большое количество времени и, если есть возможность, не требуют больших затрат. Этот поиск приводит вас к акупунктуре. Данному виду классической китайской медицины тысячу лет, и он построен на концепции, благодаря ей определенные точки тела можно активировать при помощи специализированных игл. Это может сделать легче ряд сложностей со здоровьем, например как боли в спине, спортивные травмы и даже волнение. Современное иглоукалывание как правило применяется для стимуляции нервов, мышц и кровотока. А сейчас все больше и больше говорят о похудении при помощи иглоукалывания. В исследовании, размещённом в British Medical Journal в 2014 году, корейские искатели выявили, что иглоукалывание понижает индекс массы тела (ИМТ) субъектов приблизительно на шесть процентов через восемь недель..

Можно ли сбросить вес при помощи иглоукалывания?

<h1> Похудание с помощью акупунктуры - как это работает и действительно ли помогает? </h1>

Но может ли иглоукалывание действительно помочь нам сбросить вес? Ученые не согласны с этим. Согласно одной теории, уколы в ухе должны активизировать определенные точки, которые оказывают влияние на аппетит и вещественный обмен. «Впрочем связь между иглоукалыванием и потерей веса нельзя объяснить так кратко», — говорит Тим ??Руди, иглотерапевт из оздоровительного центра Delmar в Нью-Йорке..

Когда вы находитесь в стрессовом состоянии, ваша вегетативная нервная система предоставляет вам выброс адреналина и наполняет ваше тело гормоном кортизолом. Это повышает аппетит и потенциально приводит к перееданию. При акупунктуре иглы помогают убрать напряжение в мышцах, высвобождая полезные эндорфины, которые делают спокойнее вас. После снятия этого в теории лежащего в основе стресса аппетита также поощряется потеря веса..

<h1> Похудание с помощью акупунктуры - как это работает и действительно ли помогает? </h1>

«Иглоукалывание похоже на кнопку перезагрузки нервной системы», — говорит Руди. Но он отмечает, что данный эффект снижения стресса напрямую не связан с потерей веса. «Если вы не поменяйте собственную диету, иглоукалывание не сработает». Иглоукалывание не ведет напрямую к потере веса.

Это не означает, что вам не нужно пробовать иглоукалывание. Если процедура проходит опытным профессионалом, у вас навряд ли возникнут побочные эффекты. Впрочем вам следует сообщить собственному акупунктуристу, если у вас есть кардиостимулятор, поскольку иглы могут мешать ему. Или если вы принимаете лекарства, например разбавители крови, так как это может повысить ваши шансы на кровотечение или синяки. Обычный сеанс длится от 15 до 20 минут..

Сбросить вес при помощи иглоукалывания — какое влияние процедура оказывает на организм?

<h1> Похудание с помощью акупунктуры - как это работает и действительно ли помогает? </h1>

Впрочем, если вы хотите попробовать иглоукалывание, мы собрали существенную информацию о целях и эффектах лечения..

Иглоукалывание способствует циркуляции крови

Поговаривают, что иглоукалывание помогает улучшить кровообращение в организме. Это очень важно для потока энергии и помогает организму сжигать калории. Иглоукалывание понижает аппетит и стимулирует вещественный обмен. Иглоукалывание также понижает стресс и волнение, которые плохо воздействуют на наше тело..

<h1> Похудание с помощью акупунктуры - как это работает и действительно ли помогает? </h1>

Иглоукалывание повышает уровень эндорфинов

Роль эндорфинов связана с лимбической системой мозга, которая применяется для обработки впечатлений (страха, мотивации). Эндорфины, еще известны как гормоны счастья, блокируют боль и передают ощущение благополучия..

Цели акупунктуры, помогающие уменьшению веса

… сделать быстрее вещественный обмен, чтобы вы могли успешно сжигать жир.
… сделать меньше стресс людей, чтобы перестать эмоциональное переедание.
… помогать пищеварению.
… обуздать ощущение голода.

<h1> Похудание с помощью акупунктуры - как это работает и действительно ли помогает? </h1>

Иглоукалывание активирует энергию жизни «Чи».

Считается, что жизненная сила или «ци» двигается по энергетическим каналам по всему телу. Его излишек или минус создаёт неуравновешенность, который в большинстве случаев приводит к заболевания. Стимулируя точки акупунктуры, эту энергию можно привести в природный баланс. Минус ци в большинстве случаев связан с заболеваниями, связанными с обменом веществ, пищеварением, застоем крови и рядом гормонов. Люди с лишним весом, в основном, имеют проблемы с потоком ци..

Сбросить вес при помощи иглоукалывания — какие баллы?

<h1> Похудание с помощью акупунктуры - как это работает и действительно ли помогает? </h1>

В большинстве случаев иглоукалыванием лечат следующие точки похудания:.

1. Желудок: эта точка оказывает влияние на ощущение голода и помогает людям с лишним весом, которые хотят есть больше, даже в том случае, если они уже наелись..
2. Точка эндокринной акупрессуры: иглы помещаются в эту точку, когда ожирение вызвано задержкой жидкости в организме..
3. Селезенка: это точка, которая связана с гормональным дисбалансом, к примеру колебаниями сахара в крови..
4. Щитовидная железа: это связано с довольно медленным метаболизмом..
5. Почки: проблема, которая конкретно связана с нервной системой и задержкой воды в организме..
6. Шенмэнь, точка акупунктуры для контроля тревожности: она конкретно связана с психологическими побуждениями, например как страх, одиночество и разочарование..
7. Легкие: данный момент связан с пристрастием к пище..
8. Рот: эта точка акупрессуры особенно полезна для поклонников курения и эмоциональных едоков..

Сбросить вес при помощи иглоукалывания в ухе

<h1> Похудание с помощью акупунктуры - как это работает и действительно ли помогает? </h1>

Многие натуропаты уверяют, что ключ к похуданию при помощи иглоукалывания находится в ухе. Причина: на ухо можно проецировать все органы тела. Метод подавляет ощущение голода и может настраивать уровень инсулина. Инсулин способствует накоплению жира и одновременно блокирует сжигание жира..

Здоровый жизненный стиль

<h1> Похудание с помощью акупунктуры - как это работает и действительно ли помогает? </h1>

Впрочем иглоукалывание должно сопровождаться здоровым правильным питанием в комбинировании с физическими упражнениями. Всего 20 минут тренировок в течении дня могут благоприятно оказать влияние на организм. Если даже иглоукалывание не даёт прекрасных результатов или если вы не полностью в этом уверены, вы обнаружите, что здоровый жизненный стиль может принести вам очень большие выгоды в долговременной перспективе..

Хотя мы можем пробовать множество разных техник и диет, нам всегда необходимо критически относиться к себе и принимать необходимые изменения в наших привычках, тем более если они оказывают влияние на наше здоровье. Известно, что здоровый жизненный стиль помогает уменьшить риск многих болезней. Начни сегодня!

Источник: deavita.com