Семь чакр и их важность для нашего здоровья

Семь чакр и их важность для нашего здоровья

Чакра. Может, вы слыхали данный термин на уроках йоги или видели в нем татуировку. Чакры — это непростая и старинная энергетическая система, зародившаяся в Индии. Первый раз они были затронуты в Ведах. Веды — это древние священные тексты духовного знания с 1500 по 1000 год до нашей эры. Слово «чакра» на санскрите значит «колесо» и относится к энергетическим точкам в теле. Считается, что это вихри энергии, которые обязаны быть «открытыми» и сочетаться между собой, поскольку они соответствуют важным органам и участкам нашего тела, которые оказывают влияние на наше эмоциональное и физическое благосостояние. Некоторые поговаривают, что существует 114 разных чакр, но во многих случаях мы говорим о семи главных чакрах, которые проходят вдоль позвоночника. Любая из этих семи чакр имеет подходящий номер, имя, цвет, конкретную часть тела и фокус здоровья. Итак, что необходимо знать о чакрах? Мы вам расскажем значение и свойства семи чакр..

Корневая чакра (Муладхара на санскрите)

место размещения: Корневая чакра считается первой из семи чакр и расположена у самого основания позвоночника, на копчике..
важность: Имя Муладхара составлено из слов Мула и еще Адхара вместе, что означает «корень» и «поддержка». Корневая чакра значит связь с землёй и представляет наш инстинкт выживания. Для нас теперь это в большинстве случаев значит финансовую и эмоциональную безопасность..

У вас есть постоянное место для работы, крыша над головой и достаточно еды на столе? Чувствуете ли вы в настоящий момент собственную жизнь в безопасности? Ваша 1-я чакра сбалансирована, когда ваши ключевые потребности удовлетворены и заложена основа для здорового физического и психического состояния..

цвет: Красный
компонент: Земля
Оздоровительные камни: Все камни красного или красно-коричневого цвета, к примеру Б. Рубин, Гранат и Красная Яшма, Гематит + Черный Onyx
железа: Надпочечник
части тела: Ноги, ступни, кости, толстая кишка, зубы.
объем: Лам

Когда корневая чакра сверхактивна Сверхактивная корневая чакра вызывает волнение и нервозность либо даже кошмары. Почему? Так как страх обеспечивает выживание. Физически гиперактивность может привести к проблемам с пищеварением, болям в спине, радикулиту, боли в бедрах, проблемам с весом и варикозному расширению вен..

Как можно убрать блокировки в корневой чакре Вы можете улучшить эту чакру, воссоединившись с землёй и проводя времени больше на природе. Такие занятия, как садоводство, ходьба без обуви, плавание либо даже игра в осенней листве, могут активировать вашу корневую чакру..

Позы йоги, которые активируют его: Наклон вперед в широком разведении (Прасарита Падоттанасана), глубокое приседание (Маласана), поза горы (Тадасана).

Масла на эфирной основе для корневой чакры: Массаж стоп — замечательный способ улучшить корневую чакру и дать вам чувство приземленности и стабильности.. орех мускатный активирует слабую корневую чакру, пока Пачули и еще Ветивер успокойте сверхактивную чакру. Подберите балансирующее масло на эфирной основе, к примеру. Бергамот, для поддержки чётко функционирующей корневой чакры.

Сакральная чакра (Свадхистхана)

место размещения: Над лобковой костью и ориентировочно на ладонь ниже пупка.
важность: Сакральная чакра считается второй из семи чакр и представляет нашу творческую силу, нашу чувственность и здоровые отношения с другими. Свадхистана в переводе значит «обитель себя» / «моя сладкая обитель»..

Когда ваша сакральная чакра открыта и сбалансирована, вы, возможно, станете себя ощущать очень хорошо: радостным, добрым, оптимистичным, страстным и счастливым. Вы получите удовольствие от всего того, что может предложить жизнь..

цвет: Оранжевый
компонент: Вода
Оздоровительные камни: Все оранжевые камни, к примеру. Б. сердолик, тигровый глаз, солнечный камень, топаз
железа: Гонады
части тела: Матка, яички, почки, мочевой пузырь, поясница.
объем: Вам

Если ваша сакральная чакра заблокирована: Если вы не чувствуете творческого вдохновения или если у вас чувственная нестабильность, ваша сакральная чакра может быть закрыта. Сакральная чакра нередко становится сверхактивной, когда мы встречаемся с подобными вещами, как зависимость и обжорство. Эмоциональными симптомами постоянно являются страх близости и перемен, депрессия, снижение полового влечения или поведение, подобное зависимости, к примеру, ожирение или анорексия. Проблемы с крестцовой чакрой физически появляются в виде болезней матки и яичников, болезней предстательной железы и яичек, эректильной дисфункции, заболеваний грибкового характера половых органов, заболеваний почек, трудностей с мочевым пузырем, инфекций мочевыводящих путей и т. Д..

Как можно активизировать сакральную чакру С уважением относясь к собственному телу и творчески выражая себя, вы поддерживаете движение и раскрытие энергетических колес. Просто наслаждайся жизнью и всем, что приносит удовольствие. Развивайте новое отношение к чувственности и живости через танец, творчество и коммуникабельность..

Активировать сакральную чакру при помощи йоги: Поза голубя (Капотасана), Поза богини (Утката Конасана), Воин II

Масла на эфирной основе для сакральной чакры: Сакральная чакра, которая оказывает влияние на вашу чувственность, получает пользу от массажа поясницы. Пряный эфир Масло кардамона будит малоактивную сакральную чакру, пока Иланг-иланг и нероли успокаивает сверхактивную сакральную чакру. Горький апельсин и сандал убедитесь, что сакральная чакра продолжает нормально работать.

Пупочная чакра (Манипура)

место размещения: От пупка до груди, он ориентировочно изменяет все, что связано с обменом веществ, пищеварением и желудком..
важность: С санскритским названием Манипура, что означает «сияющий ювелирный камень», третья чакра является источником вашей собственной силы. Идет речь о вашей самооценке и контроле над собственной жизнью.

Когда ваша 3-я чакра сбалансирована, вы почувствуете ощущение самосознания, решимости и личной силы..

цвет: Жёлтый
компонент: Пожар
Оздоровительные камни: Все камни жёлтого цвета, к примеру Б. цитрин, пирит, янтарь
железа: Поджелудочная железа
части тела: Система пищеварения, печень, желчный пузырь, мышцы.
объем: ОЗУ

Когда он заблокирован: Если у вас недостаточно активная пупочная чакра, вы можете страдать от невысокой самооценки, испытывать проблемы с принятием решений и быть слишком чувствительным к критике. Если вы слишком активны, у вас могут быть проблемы с гневом или агрессией, одержимостью властью и минусом сострадания или сочувствия. Физически нарушенная пупочная чакра может возникать в виде боли в животе, к примеру: Выражение трудностей с пищеварением или газов, желудочной язвы либо даже диабета.

Как можно активизировать пупочную чакру Повышайте самомнение и уверенность в собственных силах. Составьте список вещей, в которых вы хороши, чтобы активизировать собственную пупочную чакру. Ведь у всех есть таланты и способности.

Поза йоги, которая его активирует: Лодка (Навасана), Твисты, Воины III

Масла на эфирной основе для пупочной чакры: Мягкий массаж живота благоприятно оказывает влияние на пупочную чакру. Повернись эвкалипт и еще ягоды можжевельника для активации солнечного сплетения и Ветивер или Бессмертник (Helichrysum) для спокойствия. Хорошими балансирующими маслами для сбалансированной пупочной чакры являются грейпфрут и лимон..

Сердечная чакра (Анахата)

место размещения: В самом центре грудной клетки находится сердце, тимус (который занимает важное место в эндокринной и лимфатической системах) и легкие..
важность: Как главная чакра, четвертая чакра собой представляет место, где встречаются физическая и духовная чакры. Сердечная чакра — это ваша способность любить и быть любимыми. Он изменяет ваши отношения, ваше сострадание и ваше ощущение единства с окружающими..

Когда сердечная чакра открыта и уравновешена, любовь и сострадание текут свободно — это можно отнести как к отдаче, так и к получению. Вам горько в виду того, что у вас очень много скверных отношений? Чрезмерно напуган, чтобы любить, а может, ты не ощущаешь себя достойным любви? Есть ли у вас много отрицательных чувств к тем, кто обидел вас в прошлом2 Если это так, у вас могут быть проблемы с сердечной чакрой..

цвет: Зеленый и розовый.
компонент: Воздух
Оздоровительные камни: Все зеленые или светло-розовые камни, к примеру. Б. нефрит, розовый кварц и малахит
железа: Вилочковая железа.
части тела: Легкие, сердце, руки, кисти
объем: Сладкий картофель

Когда он заблокирован: Закрытая сердечная чакра способно вызывать печаль, гнев, ревность, самопожертвование, нужду, страх предательства и нелюбовь к себе и иным — тем более в форме негодования против чего-то или кого-то. Сохранение отрицательных чувств лишает вас возможностей для любви. Физически закупорка может возникать большим кровяным давлением, заболеваниями сердца и легких, астмой и аллергической реакцией..

Как можно сбалансировать сердечную чакру Все начинается с любви к себе. Уравновешивание четвертой чакры значит взять любовь, которую вы подарили иным, и опять сосредоточить ее часть на себе. Выявите благодарность к себе и дайте себе любовь, которую вы хотите, чтобы иные дарили вам. Потом распространите это сострадание среди окружающих вас людей. Чтобы закрепить сердечную чакру, занимайтесь программами самообслуживания хотя бы только раз в течении недели. Примите расслабляющую ванную или побалуйте себя массажем.

Поза йоги, которая его активирует: Backbend, обратная планка, собака смотрит вверх

Масла на эфирной основе для сердечной чакры: Этот эмоциональный центр легко получает от приятного ароматного масла, такого как роза и жасмин, которое наносится на грудину или массируется в центральной области спины. Essential Масло пальмаросса открывает сердечную чакру, пока лаванда и еще майоран успокойся. Частое потребление главных компонентов Масло герани закрепить хорошо функционирующую сердечную чакру.

Чакра горла или гортани (Вишудха)

место размещения: Наименование говорит об этом чисто анатомически, горловая чакра связана с щитовидной железой, паращитовидными железами, челюстью, горлом, ртом, языком и гортани..
важность: У вас проблем нет для того, чтобы сказать, что вы ощущаете? Горловая чакра связана с вашими коммуникативными способностями и чувством самовыражения. Имя «Вишуддха», которое происходит от санскрита, значит что-то вроде полностью чистого, чистого, ясного, чистого. Это первая из трех чисто духовных чакр (в отличии от нижних, которые появляются более физически)..

Когда ваша горловая чакра сбалансирована, вы можете ясно говорить правду. Они наверняка знают, какие слова годятся для любой ситуации, и могут полностью слушать, говорить и ясно выражать собственные мысли..

цвет: Синий
компонент: Звук
Оздоровительные камни: Все синие камни, к примеру. Лазурит, аквамарин, кианит, бирюза
железа: Щитовидная железа, паращитовидная железа.
части тела: Горло, шея, плечи, челюсть и рот.
объем: Ветчина

Когда он заблокирован: Вам не только сложно выражать собственные эмоции, или вы боитесь, что вас осудят иные, что может намного больше уменьшить вашу способность говорить правду. Вы также не являетесь активным слушателем и вас регулярно неверно понимают. Когда горловая чакра слишком активна, человек говорит резко, слишком критично относится к остальным и много кричит. Физически эта закупорка может возникать в виде боли в горле, проблем со щитовидной железой, ригидности шеи и плеч или головных болей напряжения..

Как лечить горловую чакру? Поизучайте процедуры, которые раскроют ваш голос, чтобы четко передать ваши мысли и чувства. Повседневные тренировки в беседе — современный способ снять блоки..

Позы йоги, которые выполняют это предполагаемым: Рыба (Матсьясана), плуг (Халасана), стойка на плечах (Сарвангасана)

Масла на эфирной основе для горловой чакры: Спрей для тела, который наносится на область груди и шеи, считается очень хорошим способом благоприятно оказать влияние на вашу горловую чакру или вашу способность выражать себя и общаться. Применить основы лимонное масло открыть заблокированную горловую чакру, и Ваниль или ромашка римская, чтобы успокоить его. Масло кориандра поддерживает здоровье горловой чакры.

Чакра 3-го глаза — 3-ий глаз (Аджна)

место размещения: 6-я чакра расположилась между бровями и включает гипофиз, глаза, голову и мозжечок..
важность: Это чакра, которую знает практически каждый. 3-ий глаз считается местом интуиции и дает возможность видеть сквозь все иллюзии. И дело не только в духовном видении, но также и в вашем воображении и ваших творческих навыках визуализации..

Люди со сбалансированной чакрой 3-го глаза имеют активное воображение, ясные мысли и острый ум, прекрасное ощущение направления и очень интуитивны. Человек имеет способность видеть за границами физического и развивает говоря иначе шестое ощущение..

цвет: Индиго
компонент: Свет
Оздоровительные камни: Все камни темно-синего или индиго цвета, к примеру Аметист, содалит, кордиерит, лазулит, сапфир, шпинель
железа: Шишковидная железа.
части тела: Глаза, уши, носовые пазухи, уши и нижний мозг.
объем: Ом

Если он заблокирован: Вам может быть сложно получить доступ к собственной интуиции, доверять собственному внутреннему голосу, запоминать весомые аргументы или покупать новые способности. Вы озабочены и не можете планировать собственное будущее. И если ваши находящиеся снизу чакры неуравновешены, ваш 3-ий глаз, возможно, тоже заблокирован. Блокировка 3-го глаза связана с большим количеством проблем, включая депрессию, тревогу, плохое суждение, плохое воображение, минус внимания и проблемы с памятью. Физические признаки: головная боль, головокружение, проблемы со сном, расстройства ушей, глаз и нервной системы..

Как открыть 3-ий глаз Чтобы наполнить чакру 3-го глаза энергетикой, вы должны сосредоточиться на отпускании и жизни в «тут и в настоящий момент». Важно создать переход к чувствам и интуиции. Возможности открытия 3-го глаза включают целенаправленную медитацию на бровную чакру, применение целебных камней и ароматерапию..

Позы йоги, которые выполняют это предполагаемым: Ребенок (Баласана), дельфин (Шишумарасана), орел (Гарудасана)

Масла на эфирной основе для чакры 3-го глаза: На предусмотрительную, повышающую осведомленность бровную чакру можно влиять ароматическим маслом, нанесённым на лоб, или простым распыливанием и вдыханием.. Масло розмарина открывает 3-ий глаз, пока Настоящая ромашка эта визионерская чакра стабилизируется и фокусируется. ладан или сандаловое дерево считаются замечательным выбором для укрепления открытой и сбалансированной чакры.

Коронная чакра (Сахасрара)

место размещения: Очень высокая точка головы
важность: Коронная чакра — одна из тех энергий, которые сложно объяснить. Знаменитая на санскрите как сахасрара или чакра «тысячелепесткового цветка лотоса», коронная чакра считается центром прозрения и представляет нашу духовную связь с нашим высшим я, с другими и с божественным. Это ворота во вселенную..

Сбалансированная коронная чакра — цель каждого духовного пути. Вы можете думать об этом как о буддийской концепции достижения нирваны..

цвет: От фиолетового до белого
компонент: Нет
Оздоровительные камни: Все фиолетовые или белые кристаллы, к примеру Селенит, белый кварц, лепидолит
железа: Гипофиз.
части тела: Верхний мозг и нервная система.
объем: Нет

Если он заблокирован: Блокирование коронной чакры может вызвать ощущение изоляции или внутренней пустоты — по большей части, чувства подавлености и отчуждения. Физически блокировка вырисовывается в затруднении засыпания и засыпании..

В отличии от остальных чакр, коронная чакра часто полностью открывается только при помощи специализированных йогических или медитативных тренировок или в установленное время. Впрочем, возможно, через повседневную практику — от медитации, молитвы до факторов тишины и благодарности — вы можете ощутить ее вкус, чтобы испытать данные моменты духовной связи..

Позы йоги, которые выполняют это предполагаемым: Стойка на голове, дерево (Врикшасана), Шавасана

Масла на эфирной основе для коронной чакры: Распылитель аромата, распространяющий приятные ароматы в комнате, — прекрасный вариант активировать высокочувствительную коронную чакру. Пряные и сладкие Лавандин и еще Палисандр активизировать слабую коронную чакру, пока Нероли или ваниль иметь успокаивающее действие. ладан помогает поддерживать идеально вибрирующую коронную чакру.

Семь чакр должны находиться в гармоничности, чтобы человек был здоров и хорошо себя чувствовал.

Хотя каждая чакра имеет собстенные нюансы, считается, что все семь чакр функционируют как система. Другими словами, если кто-то обеспокоен, это оказывает влияние на других. По этой причине, когда у вас есть симптомы нескольких заблокированных чакр, просто знайте, что это абсолютно нормально — и любой хороший класс йоги или целитель будет работать, чтобы уравнять их все, чтобы праническая энергия с головы до ног без блокировок и нарушений. Нога может течь.

Источник: deavita.com