С возрастом иммунная система ослабевает — эти изменения являются частью процесса старения

Наша иммунная система играет жизненно решительную роль в нашем здоровье, поскольку оберегает нас от инфекций и заболеваний. Иммунная система состоит из специальных клеток, белков, тканей и органов и оберегает нас изо дня в день от вторжений микроорганизмов и вирусов. На вашу иммуннитет могут посодействовать или сделать слабее разные факторы, включая стресс, минус сна, скудное питание, малоподвижный жизненный образ и плохую гигиену рук. Один вопрос, который изучают доктора и ученые, состоит в том, слабеет ли иммунная система с возрастом. Мы собрали информацию из нескольких исследований и научных статей, в которых искатели изучали влияние старения на нашу иммуннитет. Читайте дальше, чтобы выяснить, как иммунная система меняется с возрастом.

Как иммунная система меняется с возрастом?

<h1> С возрастом иммунная система ослабевает - эти изменения являются частью процесса старения </h1>

Врач Питер Дж. Делвес, профессор Университетского колледжа Лондона, предлагает обзор воздействия старения на иммуннитет в статье на онлайн-портале merckmanuals.com..

Вот почему с возрастом иммунная система уменьшается:

  • С возрастом иммунная система менее способна воссоздавать здоровые клетки и ткани от чужеродных. Отделить антигены. В результате чаще встречаются аутоиммунные болезни, например ревматоидный артрит и волчанка..
  • Макрофаги, которые относятся к называющимся фагоцитам, больше не работают так быстро, как до этого времени, против бактерий, раковых клеток и прочих антигенов. Это сдерживание может служить причиной того, что рак чаще встречается у людей в возрасте..

<h1> С возрастом иммунная система ослабевает - эти изменения являются частью процесса старения </h1>

  • Из Тимус, Разместившийся за грудиной, это важный орган лимфатической системы и одна из очень важных частей иммунной системы. В тимусе Т-клетки созревают из стволовых клеток. Впрочем после полового созревания вилочковая железа начинает дегенерировать, пока не потеряет около 85 процентов собственного размера в зрелом возрасте..
  • Т-клетки отвечают уже не очень быстро на антигены, т.е. нежелательным преступникам, даже тем, кого они встречали. Хотя кол-во Т-клеток меньше не становится с возрастом, функция Т-лимфоцитов для иммунной защиты уменьшается..
  • Есть меньше лейкоцитов, которые могут реагировать на новые антигены. Благодаря этому, когда люди в возрасте встречаются с новым антигеном, организм не может его усвоить и бороться с ним..
  • Люди в возрасте делают меньшее кол-во Белки комплемента, которые служат для защиты от микроорганизмов (к примеру, бактерий, грибков, паразитов) в ответ на бактериальные инфекции.

<h1> С возрастом иммунная система ослабевает - эти изменения являются частью процесса старения </h1>

  • Хотя кол-во антител, продуцируемых в ответ на антиген, остается приблизительно таким же, антитела могут больше не липнут к антигену. Это изменение может быть частично основой того, что подобные болезни, как грипп, пневмония и столбняк, чаще встречаются у людей в возрасте, а еще вызывают смерть. Это также объясняет, почему вакцины практически не эффективны для людей в возрасте и почему благодаря этому важно, чтобы люди в возрасте получали ревакцинацию..

Исследование австрийских ученых показало, что, к примеру, результативность прививки от столбняка уменьшается с 40 лет. В возрасте 60 лет 16 процентов вакцинированных за последние 5 лет уже не были полностью защищены. А обыкновенные вакцины против гриппа продуктивны только до сорока процентов у людей в возрасте 65 лет и старше..

Эти изменения иммунной функции способны сделать людей в возрасте более чувствительными к определенным инфекциям и раковым заболеваниям. Теперь давайте предоставим больше информации о некоторых из данных изменений иммунной системы в преклонном возрасте. В данной заметке мы обобщили наиболее важные рекомендации про то, как пожилые люди 60 лет и старше могут закрепить собственную иммуннитет..

Иммунная система в преклонном возрасте: Т-лимфоциты и регресс тимуса

<h1> С возрастом иммунная система ослабевает - эти изменения являются частью процесса старения </h1>

Отчет с названием «Старение Т-клеток: влияние возраста на развитие, выживание и функцию», размещённая в Индийском совете медицинских исследований в 2013 году, определила возрастное снижение иммунной системы как большую проблему для здоровья. В статьи говорится, что «роль Т-лимфоцитов в процессе старения становится очень злободневной из-за их влияния на общие иммунные реакции». Вот ключевые факты из исследования.

<h1> С возрастом иммунная система ослабевает - эти изменения являются частью процесса старения </h1>

Ухудшение иммунной системы у людей в возрасте иногда называют «иммунным старением». Решающим фактором иммунного старения считается процесс инволюции тимуса, постепенная регрессия тимуса с возрастом. Вилочковая железа считается главной железой иммунной системы и находится за грудиной..

Главными составляющими адаптивного иммунитета являются Т- и В-лимфоциты. Предшественники Т-лимфоцитов мигрируют из костного мозга и колонизируют тимус. Все значимые события, например развитие практичных лимфоцитов и толерантность к аутоантигенам, происходят в костном мозге для В-клеток и в тимусе для Т-клеток. После созревания эти лимфоциты попадают в кровоток и вырабатывают подходящие иммунные ответы против чужеродных антигенов..

Впрочем после половой зрелости этот орган начинает регрессировать. К 40 годам он потерял 80 процентов собственного роста, что сделало его менее успешным для изменения лейкоцитов в полностью рабочие Т-клетки. Эта регрессия тимуса приводит к неуклонному уменьшению продукции наивных Т-клеток, что приводит к ограниченному иммунному репертуару для обнаружения патогенов..

<h1> С возрастом иммунная система ослабевает - эти изменения являются частью процесса старения </h1>

Вилочковая железа также с возрастом забивается жировыми клетками. К 45 годам, прежде, как большинство других органов показывают какие-нибудь симптомы старения, практически 80% тимуса превращается в жир. Хотя неясно, откуда взялись эти клетки жира и почему они вообще есть, ущерб, который они наносят, большой. Благодаря этому становится понятно, почему у людей в возрасте намного слабее иммунная система. Но почему перестает работать вилочковая железа, до этих пор не очень ясно..

В 2016 году компания Yale Scientific разместила статью об исследовании Вишвы Дип Диксита, профессора иммунобиологии Йельской школы медицины. Он обнаружил гормон, который поможет реактивировать тимус после его регрессии. Этот гормон, известен как фактор роста фибробластов 21 (FGF21), может активизировать функцию тимуса и предупреждать ослабление нашей иммунной системы с возрастом. Это открытие может предложить многообещающее лечение для укрепления иммунитета у людей в возрасте и онкологических больных, перенесших трансплантацию костного мозга. Перед тем как этот гормон можно будет применять для лекарства с целью улучшения функции тимуса, нужны дополнительные исследования. Диксит и его команда работают над тем, чтобы превратить это в эффективную терапию. При успехе маленький гормон может спасти стареющую иммуннитет..

Здоровый кишечник — залог нашего благополучия

<h1> С возрастом иммунная система ослабевает - эти изменения являются частью процесса старения </h1>

Ученые Норвичского института бионауки провели первое детальное исследование того, как наш кишечник меняется с возрастом и как это оказывает влияние на наше состояние организма. Данная информация важна, так как «кишечник играет основную роль в программировании нашей иммунной системы и считается успешным барьером против бактерий, которые могут вызвать у нас болезни. Иммунные клетки, колонизирующие кишечник, играют большую роль для защиты от бактериальных патогенов..

<h1> С возрастом иммунная система ослабевает - эти изменения являются частью процесса старения </h1>

Вот ключевые факты из исследования:

  • Изменения в структуре и функции кишечного барьера помогают тому, что наша иммунная система с возрастом слабеет и возрастает риск инфекций и болезней..
  • Искатели выявили, что с возрастом в кишечнике увеличивается уровень нестандартного регулятора иммунной системы, называемого интерлейкином 6 (ИЛ-6), который вызывает воспаление..
  • Воспаление очень часто рассматривается как основной фактор процесса старения. Результаты исследования показывают, что кишечник играет важную роль в воспалительных процессах..
  • Ученым важно создать методы борьбы с воспалением, чтобы устранить рак толстой кишки, воспаления кишечника, сердечной болезни, диабет и депрессию..
  • Если кишечные бактерии ответственны за изменения барьерной структуры кишечника в преклонном возрасте, возможно, можно противодействовать этим изменениям при помощи пробиотиков..

<h1> С возрастом иммунная система ослабевает - эти изменения являются частью процесса старения </h1>

Научная статья «Результативность пробиотиков для предупреждения инфекций у людей в возрасте: регулярный обзор и метаанализ»Была размещена в 2015 году в« Бюллетене питания ». При этом принимается во внимание тот момент, что люди в возрасте более предрасположены инфекциям, часто с серьезными результатами. Исследования показывают, что пробиотики играют роль в предотвращении инфекции у людей в возрасте..

Вот ключевые факты из исследования:

  • Люди в возрасте более предрасположены инфекциям, чем молодые люди, с симптомами, в основном, тяжёлыми и атипичными..
  • Инфекции — главная причина ранней смертности людей в возрасте..
  • У людей в возрасте, принимающих добавки с пробиотиками в течение трех месяцев, уменьшается средняя длительность инфекции и уменьшается частота инфекционых болезней, особенно инфекций верхних дыхательных путей..

Стресс ослабляет иммуннитет в преклонном возрасте

<h1> С возрастом иммунная система ослабевает - эти изменения являются частью процесса старения </h1>

Американский ВУЗ стресса (AIS) служит хорошим источником всей научно обоснованной информации по управлению стрессом. На их странице вы расскажете, как хронический стресс оказывает влияние на людей в возрасте и как с этим бороться..

Вот самые весомые аргументы:

  • Слабая иммунная система больше не может успешно сопротивляться бактериальным инфекциям и реагировать на воспаление, что приводит к остеопорозу, артриту, диабету 2 типа, раку и деменции..
  • Хронический стресс считается основой ускоренного биологического старения и благодаря этому негативно влияет на иммуннитет и ее функции..
  • Стресс способна заметно снизить иммунный ответ на пневмонию у людей в возрасте..

Какое отношение теломеры имеют к старению?

<h1> С возрастом иммунная система ослабевает - эти изменения являются частью процесса старения </h1>

Теломеры известны как часы жизни любой клетки и определяют наш биологический возраст. Как крошечные компоненты ДНК, они покрывают завершения хромосом как своего рода защитный колпачок и, подобным образом, не дают им слипаться. Впрочем с каждым клеточным делением эти структуры укорачиваются и ускоряют старение клетки. Если в определенный момент теломеры становятся чрезмерно короткими, клетка умирает. Благодаря этому намного короткие теломеры также связаны с увеличением биологического возраста..

Фермент теломераза в ответе за поддержание правильной длины теломер. Впрочем ряд исследований показывает связь между более короткими теломерами или пониженной активностью теломеразы и большим количеством болезней, включая рак, сердечной болезни, остеопороз и ВИЧ-инфекцию..

<h1> С возрастом иммунная система ослабевает - эти изменения являются частью процесса старения </h1>

Исследование 2008 года подразумевает, что уменьшение длины теломер также связано с хроническим психологическим стрессом и расстройствами настроения. Искатели также выявили, что влияние гормона стресса кортизола на Т-лимфоциты приводит к существенному уменьшению активности теломеразы. Связь между психологическим стрессом и укороченными теломерами также была задокументирована в исследованиях матерей хронически больных детей и лиц, ухаживающих за пациентами с болезнью Альцгеймера. Поэтому, непростые взаимные действия между эндокринной, нервной и иммунной системами могут влиять как на психическое, так и на физическое здоровье..

Источник: deavita.com