Высокий холестерин и здоровое питание в детстве

Большой холестерин и здоровое питание в раннем возрасте

Большой уровень холестерина может быть генетически обусловлен, а у определенных людей он может появиться в молодом возрасте. Хотя ваш ребенок ничего не может поделать с собственной генетикой, он может подобрать собственный образ жизни, чтобы уменьшить большой уровень. Если этого недостаточно, согласно мнению ученых, можно рассматривать и лекарства..

Жизненный образ и большой холестерин

<h1> Высокий холестерин и здоровое питание в детстве </h1>

Холестерин — это восковое вещество, содержащееся в жирах или липидах крови. Он также переносится через кровь, связанную с белками. В медицине это комбинирование белков и холестерина называют липопротеинами. Может, вы слыхали о различных типах холестерина. Они по большей части базируются на типе холестерина, который также содержит липопротеины..

Липопротеины невысокой плотности или ЛПНП иногда называют плохим холестерином. Он переносит такие частицы по телу. Холестерин ЛПНП скапливается на стенках артерий, делая их твёрдыми и плотными. Липопротеины большой плотности или ЛПВП считаются хорошим холестерином. Поглощает излишек холестерина и транспортирует его назад в печень..

Хотя организму требуется определенное количество холестерина для создания здоровых клеток, через чур большое его кол-во может сделать больше риск сердечных болезней. Большой уровень холестерина, особенно большой уровень ЛПНП, может привести к появлению отложений жира в сосудах кровообращения. В конечном счете эти отложения могут затруднить кровоток по артериям. В данном варианте сердце может не получать столько красочной кислородом крови, сколько ему нужно. Это повышает риск сердечного приступа. Если кровоприток к мозгу нарушен, это способно привести к инсульту..

Контрмеры в молодом возрасте

<h1> Высокий холестерин и здоровое питание в детстве </h1>

Большой уровень холестерина имеет тенденцию повторяться в семьях, и генетика играет роль в риске развития большого уровня холестерина у человека. К примеру, генетическое изменение может помешать клеткам хорошо удалять холестерин ЛПНП из крови или печени делать очень много холестерина..

Когда у парня, как у ребенка, большой уровень холестерина, им в большинстве случаев нужно поменять жизненный образ, чтобы уменьшить уровень холестерина. Постоянные процедуры и здоровое питание, и еще обычный вес могут иметь огромное значение для контроля уровня холестерина. В большинстве случаев ребенок занимается спортом уже в раннем возрасте. Все таки, им следует продолжать эти занятия с целью повседневных занятий не менее 30 минут. Родители тоже должны лимитировать время, которое их дети проводят перед компьютерами, планшетными компьютерами, телевизорами и телефонами..

Здоровое питание тоже играет важную роль. Благодаря этому работа с диетологом может быть крайне полезна семьям с детьми. Диетолог оценит пищевые привычки вашего ребенка и посоветовать изменения. К примеру, необходимо избегать обработанных продуктов для пищи, содержащих бесчисленное множество сочных жиров и сахаров. Специалист также может предложить идеи для правильного питания и рецепты для всех членов семьи..

<h1> Высокий холестерин и здоровое питание в детстве </h1>

В большинстве случаев изменения жизненного образа может быть очень мало, чтобы контролировать уровень холестерина. По этой причине иногда нужны лекарства, чтобы уменьшить холестерин до здорового уровня..

Источник: deavita.com