Защитите собственное сердце во время зимы: уменьшите опасности и примите контрмеры
Поддержание здоровья сосудисто-сердечной системы жизненно важно в холодные месяцы, так как во время зимы сердце слабеет. Новый год может иногда начинаться с умеренных температур, но еще предстоит пережить длительные зимние месяцы. Поскольку температуры неминуемо становятся более сезонными, важно поддерживать собственное здоровье, особенно сердце..
Причины слабого сердца во время зимы
Заболевания сердца считаются главной причиной смерти, и их критерии имеют тенденцию к увеличению зимой. Исследования 1970-х годов показывают очень высокую частоту сердечных смертей и сердечных приступов когда на улице холодно. Существует много факторов, которые могут ухудшить сердечно-сосудистые проблемы, включая экологические и биологические причины. Впрочем мы смотрим рост трудностей с сердцем, конкретно у людей в возрасте, которые относятся к группе очень высокого риска..
Ученые выявили, что снегопад длительностью пять или шесть дней связан с сердечной ишемической болезнью и инсультом. Также может быть так, что некоторые пациенты просто пытались расчистить снег с собственной дороги. Каждый раз, когда вы видите старшего соседа, у которого могут появиться проблемы с уборкой снега, всегда полезно предложить помощь..
К остальным факторам, которые могут оказать влияние на сердце во время зимы, относятся заболевания и вирусы, например сезонный грипп и респираторные инфекции. Они могут вызвать разные сердечные болезни в зависимости от вашего состояния организма. Невысокие температуры также могут поменять уровень гормонов. Подобным образом, он повышает кровяное давление и иные факторы, которые могут предрасполагать нашу кровь к сгустку..
Научные доказательства и рекомендации
Разумеется, медицина занимается также событием сердечно-сосудистых болезней во время зимы. В исследовании изучаются сезонные закономерности 12 сердечно-сосудистых болезней, включая тромбоз глубоких вен (ТГВ), тромбоэмболию легочной артерии, инсульт и сердечную недостаточность. Итак, согласно мнению ученых, существует четкая сезонная тенденция сердечно-сосудистых болезней, при этом самая большая заболеваемость приходится на холодные зимние месяцы..
Во время зимы для сердца критически важны постоянные процедуры и сбалансированная, роскошная питательными веществами диета. Помимо того, не забывайте тепло одеться. Самое основное, узнайте, когда пойти к доктору, если у вас возникнут какие-нибудь срочные признаки..
Признаки сердечного приступа отличаются у мужчин и женщин, но могут включать дискомфорт в груди и верхней части тела, одышку, тошноту или головокружение. Вы даже можете вспотеть. Если кто-то неожиданно перестает реагировать и / или не может нормально дышать, немедленно вызовите скорую помощь. Когда касается дело сердца, иногда важное значение имеют секунды. Так что в данных случаях действуйте как можно быстрее..
Источник: deavita.com