Защитите свое сердце зимой: снизьте риски и примите меры

Защитите собственное сердце во время зимы: уменьшите опасности и примите контрмеры

Поддержание здоровья сосудисто-сердечной системы жизненно важно в холодные месяцы, так как во время зимы сердце слабеет. Новый год может иногда начинаться с умеренных температур, но еще предстоит пережить длительные зимние месяцы. Поскольку температуры неминуемо становятся более сезонными, важно поддерживать собственное здоровье, особенно сердце..

Причины слабого сердца во время зимы

<h1> Защитите свое сердце зимой: снизьте риски и примите меры </h1>

Заболевания сердца считаются главной причиной смерти, и их критерии имеют тенденцию к увеличению зимой. Исследования 1970-х годов показывают очень высокую частоту сердечных смертей и сердечных приступов когда на улице холодно. Существует много факторов, которые могут ухудшить сердечно-сосудистые проблемы, включая экологические и биологические причины. Впрочем мы смотрим рост трудностей с сердцем, конкретно у людей в возрасте, которые относятся к группе очень высокого риска..

<h1> Защитите свое сердце зимой: снизьте риски и примите меры </h1>

Ученые выявили, что снегопад длительностью пять или шесть дней связан с сердечной ишемической болезнью и инсультом. Также может быть так, что некоторые пациенты просто пытались расчистить снег с собственной дороги. Каждый раз, когда вы видите старшего соседа, у которого могут появиться проблемы с уборкой снега, всегда полезно предложить помощь..

К остальным факторам, которые могут оказать влияние на сердце во время зимы, относятся заболевания и вирусы, например сезонный грипп и респираторные инфекции. Они могут вызвать разные сердечные болезни в зависимости от вашего состояния организма. Невысокие температуры также могут поменять уровень гормонов. Подобным образом, он повышает кровяное давление и иные факторы, которые могут предрасполагать нашу кровь к сгустку..

Научные доказательства и рекомендации

<h1> Защитите свое сердце зимой: снизьте риски и примите меры </h1>

Разумеется, медицина занимается также событием сердечно-сосудистых болезней во время зимы. В исследовании изучаются сезонные закономерности 12 сердечно-сосудистых болезней, включая тромбоз глубоких вен (ТГВ), тромбоэмболию легочной артерии, инсульт и сердечную недостаточность. Итак, согласно мнению ученых, существует четкая сезонная тенденция сердечно-сосудистых болезней, при этом самая большая заболеваемость приходится на холодные зимние месяцы..

Во время зимы для сердца критически важны постоянные процедуры и сбалансированная, роскошная питательными веществами диета. Помимо того, не забывайте тепло одеться. Самое основное, узнайте, когда пойти к доктору, если у вас возникнут какие-нибудь срочные признаки..

Признаки сердечного приступа отличаются у мужчин и женщин, но могут включать дискомфорт в груди и верхней части тела, одышку, тошноту или головокружение. Вы даже можете вспотеть. Если кто-то неожиданно перестает реагировать и / или не может нормально дышать, немедленно вызовите скорую помощь. Когда касается дело сердца, иногда важное значение имеют секунды. Так что в данных случаях действуйте как можно быстрее..

Источник: deavita.com